北瓜的做法(一):
蛋花北瓜丝
⑴食材:北瓜(1个),鸡蛋(2个)。
⑵北瓜洗净,切成均匀的薄片。
⑶然后切成均匀的丝状。
⑷鸡蛋磕入碗中,调入少许食盐和料酒搅拌均匀,入油锅炒成碎蛋花。
⑸调入1茶勺的食盐,翻炒均匀。
⑹倒入事先炒好的鸡蛋。
⑺继续翻炒片刻即可出锅。
北瓜的做法(二):
培根笋瓜卷的做法
材料
配料:笋瓜一个,培根8条,盐(20克),罗勒
做法
1、笋瓜洗净切细粗条,给一小勺盐拌匀淹一下(提前半小时或者5小时都行)
2、培根每条分三段,我买的培根比较长所以分三段后每段大概有9厘米长(如果是刚从冷冻室拿出来的就先放在室温解冻至柔软)
3、取三根笋瓜条放在分好的培根片上卷起,用一根牙签固定(用此方法做好余下的) Www.CopyRight8.Com
4、烤盘上铺好锡纸,把卷好的培根笋瓜卷放在锡纸上备用
5、烤箱120度预热10分钟,把烤盘放进中层烤10分钟取出,撒上罗勒叶,再放进烤箱烤一分钟就能够取出装盘了(不一样的烤箱温度有所不一样,能够根据自家烤箱的温度来调节时间的长短)
小诀窍
还能够用此方法做培根芦笋卷,培根金针菇卷等等。
北瓜的做法(三):
虾仁炒北瓜
⑴食材:虾仁250克,北瓜200克,姜丝适量,葱花适量,蒜末适量,盐少许,料酒少许,胡椒粉少许,酱油少许,淀粉少许。
⑵北瓜洗净,切片。
⑶起热油锅,炒香蒜末,加北瓜片、盐、水炒熟,勾薄芡。
⑷另起油锅烧热,炒香姜丝,放入虾仁炒熟。
⑸倒入北瓜片和葱花炒匀,即可出锅。
北瓜的做法(四):
北瓜炒鸡肉的做法
食材
北瓜2根,黄瓜1根,红椒1根,鸡小胸1片(或里脊肉100克),大蒜4瓣,料酒1茶匙(15ml),生抽2汤匙(30ml),老抽1茶匙(15ml),白胡椒14茶匙(1克),干淀粉1茶匙(5克),盐12茶匙(3克),糖12茶匙(3克)。
做法
1、鸡肉洗净切成薄片,放入碗中,放入料酒,生抽,老抽,白胡椒搅匀后,再放入干淀粉搅匀,腌制5分钟。
2、先将北瓜洗净后切成2毫米厚的片,放入1克盐搅匀后腌制2分钟。黄瓜,红椒和大蒜切片备用。
3、锅烧热,倒入油,放入大蒜片爆香后,放入鸡肉片快速炒散,待鸡肉变色后,放入北瓜炒半分后,然后放入黄瓜片和红椒片,撒入盐和糖搅匀即可出锅。
北瓜的做法(五):
烧汁北瓜
⑴食材:北瓜300克,香菇适量,青椒条适量,红椒条适量,葱段适量,姜末适量,蒜蓉适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,酱油适量,番茄酱适量。
⑵香菇洗净,切丝;北瓜洗净,切斜条,加少许盐拌匀,腌渍片刻。
⑶取小碗,放入番茄沙司、白糖、盐、鸡精、酱油、蒜蓉和少许水搅拌均匀,制成烧汁。
⑷油锅烧热,放入香菇丝煸炒片刻,加葱段和姜末翻炒。
⑸下入北瓜条炒熟,倒入青、红椒条,淋上烧汁翻炒均匀即可。
北瓜的做法(六):
北瓜拌豆腐的做法
食材
北瓜1个,培根50克,嫩豆腐1块,鸡蛋3个,胡萝卜12根,洋葱12个,白糖适量,盐12小匙,豆豉酱1小匙,干淀粉5小匙。
做法
1、北瓜洗净去皮切丁;胡萝卜洗净去皮切碎;洋葱洗净切碎。
2、将2小匙干淀粉加3小匙水、少量盐混合,再打入鸡蛋,搅拌均匀。
3、将豆豉酱和2小匙干淀粉、白糖、5小匙水搅拌均匀,做成芡汁。
4、将嫩豆腐划几刀,反扣到盘子上,微波炉转1分钟。
5、油锅烧热,爆炒北瓜丁和胡萝卜碎,待西北瓜软后加入鸡蛋液。
6、等鸡蛋液彻底成固体后关火,盛出,将其铺在豆腐的四周。
7、油锅再次烧热,放洋葱碎炒香,加培根碎大火快炒,淋入芡汁勾芡后淋在豆腐上即可。
北瓜的做法(七):
北瓜肉丁
⑴食材:北瓜1个,瘦肉180克,蒜蓉1小匙,生抽l小匙,白糖适量,淀粉适量。
⑵北瓜去皮及瓤,洗净切小粒;瘦肉切小粒加所有调料略腌。
⑶油锅烧热,炒熟北瓜粒,盛出,备用。
⑷再烧热油锅,爆香蒜蓉,下瘦肉粒炒香至熟。
⑸北瓜粒再次放入锅中,炒熟拌匀,出锅即可。
北瓜的做法(八):
虾仁炒北瓜的做法
食材
虾仁250克,北瓜200克,姜丝适量,葱花适量,蒜末适量,盐少许,料酒少许,胡椒粉少许,酱油少许,淀粉少许。
做法
1、北瓜洗净,切片。
2、起热油锅,炒香蒜末,加北瓜片、盐、水炒熟,勾薄芡。
3、另起油锅烧热,炒香姜丝,放入虾仁炒熟。
4、倒入北瓜片和葱花炒匀。
北瓜的做法(九):
红绿小炒
⑴食材:北瓜1根,西红柿1个,蒜片少许,盐半小匙。
⑵将北瓜洗净切片;西红柿去蒂洗净,切块。
⑶炒锅烧热,加油,放入蒜片炒香。倒入西红柿块煸炒至出汁。
⑷放入北瓜片炒软,加盐炒匀,出锅装盘即可。
北瓜的做法(十):
北瓜肉馅锅贴的做法
食材
全麦面粉(200克),饺子粉(100克),北瓜(2个),肉馅(250克)。
做法
1、将全麦面粉和饺子粉按2:1的比例混合,加入适量的水。
2、揉成稍微硬的面团,盖上保鲜膜,饧上三十分钟。
3、肉馅中加入适量的盐、姜末、大葱末、五香粉、胡椒粉和蚝油,顺着一个方向搅拌上劲,腌制十分钟。
4、将北瓜擦成细丝,加入适量的盐,腌制一下。
5、将挤出其中大部分的水分的西葫芦丝放入肉馅中,再加入适量的香油。
6、再顺着刚才的方向搅拌均匀,这样馅料就调制好了。
7、将饧好的面团揪成大小相同的剂子。
8、擀成圆片后中间包入西葫芦肉馅。
9、将上头捏紧,两边不必封口,同样的方法将其他的锅贴包好备用。
10、烧热锅,将锅贴摆放好,再加入适量的水和油。
11、盖上盖,稍微煮上三、四分钟,揭开盖,大火收汁。
12、水快干时,转为小火,慢慢的将锅贴煎至金黄色。
13、出锅装盘。
北瓜的做法(十一):
烧汁北瓜的做法
食材
北瓜300克,香菇适量,青椒条适量,红椒条适量,葱段适量,姜末适量,蒜蓉适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,酱油适量,番茄酱适量。
做法
1、香菇洗净,切丝;北瓜洗净,切斜条,加少许盐拌匀,腌渍片刻。
2、取小碗,放入番茄沙司、白糖、盐、鸡精、酱油、蒜蓉和少许水搅拌均匀,制成烧汁。
3、油锅烧热,放入香菇丝煸炒片刻,加葱段和姜末翻炒。
4、下入北瓜条炒熟,倒入青、红椒条,淋上烧汁翻炒均匀即可。
北瓜的做法(十二):
北瓜肉丁的做法
食材
北瓜1个,瘦肉180克,蒜蓉1小匙,生抽l小匙,白糖适量,淀粉适量。
做法
1、北瓜去皮及瓤,洗净切小粒;瘦肉切小粒加所有调料略腌。
2、油锅烧热,炒熟北瓜粒,盛出,备用。
3、再烧热油锅,爆香蒜蓉,下瘦肉粒炒香至熟。
4、北瓜粒再次放入锅中,炒熟拌匀,出锅即可。
北瓜的做法(十三):
红绿小炒的做法
食材
北瓜1根,西红柿1个,蒜片少许,盐半小匙。
做法
1、将北瓜洗净切片;西红柿去蒂洗净,切块。
2、炒锅烧热,加油,放入蒜片炒香。倒入西红柿块煸炒至出汁。
3、放入北瓜片炒软,加盐炒匀,出锅装盘即可。
北瓜的做法(十四):
北瓜煎蛋的做法
食材
北瓜,鸡蛋,蒜头,紫苏叶,红椒,油,盐,黑胡椒粉。
做法
1、北瓜切薄片备用,蒜头和紫苏切碎,红椒去籽切成细圈。
2、鸡蛋加一勺牛奶和少许食盐打成蛋白蛋黄充分融合的蛋液。
3、平底锅热油,下蒜米和紫苏煸香,倒入北瓜翻炒。
4、倒入红椒圈,继续翻炒,加少许食盐和黑胡椒粉调味。
5、待北瓜炒软时用铲在锅内堆平。
6、将蛋液均匀的淋在西葫芦上,调最小火,加盖烘至蛋液凝固即可。
北瓜的做法(十五):
香煎北瓜的做法
食材
北瓜,鸡蛋,红椒,干面粉,小青椒,葱末,蒜末,白芝麻,盐,油,酱油,糖,香油。
做法
1、将北瓜洗净切片,撒少许盐调味,鸡蛋打散。
2、红椒和小青椒切圈。将北瓜片沾上头粉。
3、再蘸蛋液,放入煎锅中煎熟,翻面再煎之前。
4、在北瓜上放上红椒圈和小青椒圈点缀,然后再翻面煎至金黄即可。
北瓜的做法(十六):
笋瓜胡萝卜无酥皮咸派的做法
菜谱简介这款方形无酥皮咸派(批)富含能够抗病的β—胡萝卜素,人体能够利用这种抗氧化剂制造维生素A。
材料
橄榄油1茶匙,大洋葱1个,切碎,大笋瓜(北瓜、翠玉瓜)1根,切丁(0.5厘米见方),盐12茶匙,大鸡蛋2个,牛奶60毫升,中等大小的胡萝卜3根,削皮后刨丝,用纸巾抹干,刨成丝的切达(cheddar)奶酪115克,切碎的莳萝1汤匙
做法
1.预热烤箱至190摄氏度。取一个20厘米的方形或圆形烤盘,喷些喷雾油。另取一大锅,下油以中火加热。放入洋葱,爆炒3分钟,至稍软。放入笋瓜,转成中大火,拌炒7至10分钟,至笋瓜熟软,汤汁完全收干。拌入14茶匙盐,熄火。
2.在大碗内打散鸡蛋,拌入牛奶和剩余的14茶匙盐。再放入胡萝卜、笋瓜、奶酪和莳萝。倒入准备好的烤盘中。
3.将烤盘放入烤箱,烤约45分钟,至咸派中心刚好凝固。先放凉至少10分钟,然后切块,趁热上桌或置凉后食用。
北瓜的做法(十七):
焗北瓜
1.预热烤箱或者是烧烤器,在上头铺上锡纸,锅里加入清水,加入少量的咸盐煮沸,之后再把北瓜加入到锅里,煮五分钟,之后捞出来沥干水分再用清水冲洗一次,北瓜切开之后把瓜肉挖出去,留外壳,瓜肉切成块,瓜壳放入到烧烤器上。
2.准备一个碗,在里面加入奶酪,鸡蛋,面粉,百里香,食用盐,胡椒粉,玉米粒,之后混合均匀做成奶酪酱汁。
3.在锅里加入少量食用油,用中火加热之后加入北瓜,洋葱和西红柿,翻炒大约八分钟,等到锅里的蔬菜颜色变成淡淡的金黄色的时候,就开大火收干汤汁,稍微放置一会。
4.把调制好酱汁倒入进去,之后再把瓜肉也放入到瓜壳里,把烤盘放入到烧烤架子上,烤十分钟,把瓜烤熟了就能够。
北瓜的做法(十八):
逍遥白玉瓜的做法
材料
药材当归7.5克、茯苓7.5克、薄荷5克食材冬瓜300克、葱1根、姜3片调味料盐、米酒各适量
做法
1、药材用水250毫升熬成药汁200毫升备用;冬瓜洗净、去皮后切大块;葱切段备用。
2、药汁、食材加水适量放入锅内,用大火煮滚后,改用小火煮10分钟。
3、最终加盐、米酒调味即可。
药材与食材功效
药材:
本方由逍遥散之主要药材(当归、茯苓、荷、白芍、柴胡、白术、甘草和姜等配制而成。自古以来,逍遥散即为调肝解郁之名方,其中的当归、茯苓和薄荷有疏肝气、养血、健脾的作用。
食材:
冬瓜行水利湿、去油腻,长期食用可使人瘦,素称“减肥瓜”,是减肥的好食品之一。
北瓜的做法(十九):
北瓜胡萝卜无酥皮咸派
1.首先需要预热烤箱,到一百九十摄氏度,之后准备一个烤盘,在上头喷洒上油,之后准备一口锅,在锅里加入少量的食用油,之后开中火加热,把洋葱丝加入进去,炒三分钟炒软了之后,放入切好的北瓜,转为大火,继续翻炒七分钟,等到笋瓜也软了就开大火,收汁,加入适量的咸盐搅拌均匀出锅。
2.在碗里加入两个鸡蛋,倒入半袋牛奶和少量的咸盐,再把炒好的北瓜,胡萝卜,奶酪倒入碗里,之后再倒入我们准备好的烤盘里。
3.将烤盘放入烤箱里,大约需要烤四十五分钟,等到中心凝固了,就拿出来晾凉,需要十分钟,之后把里面的拍拿出来切成块就能够吃了。
北瓜的做法(二十):
蟹柳烧玉瓜的做法
材料
蟹足棒100克,冬瓜250克,绿椒、葱花各少许。调料精盐1小匙,味精12小匙,糖12小匙,水淀粉适量,色拉油2大匙。
做法
1、冬瓜切4厘米长的条,蟹足棒、绿椒切同样长的条,一齐焯水备用。
2、锅内入底油,加葱花炝锅,放入冬瓜、绿椒、蟹足棒翻炒,加入调料,用水淀粉勾芡,淋明油即成。
材料替换
用虾仁替换蟹棒,称为虾仁烧冬瓜。
口味变化
调味料中加入海米末、干贝丝、虾子,称为海三鲜烧冬瓜。只增加海米,称为海米烧冬瓜。