拉肚子吃什么食物好详解（一）：
1、糙米汤
米汤对于拉肚子来说是十分有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
2、加盐的白粥
拉肚子的时候，则能够吃一些加盐的白粥，可是要记得不能放肉。因为如果是肠胃炎引起拉肚子的话，则饮食需要坚持清淡，并且加盐的白粥不仅仅能够补充体力，并且还能减轻肠胃的负担。
3、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应当多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
4、清汤面
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，并且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的'选择。可是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担，清汤面最好。
5、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分能够助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
6、苹果
苹果是碱性食品，吃苹果能够迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病本事，用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅仅酸甜可口，苹果的营养十分的丰富，包含丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
7、香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含很多果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中包含蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
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拉肚子吃什么食物好详解（二）：
缓解腹泻的水果
1、番石榴
番石榴包含丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。
2、香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。
香蕉中含很多果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中包含蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
3、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
4、桃子
桃子中的胶质含量很高，胶质能够吸收肠道内剩余的水分，能够有效地治疗腹泻。
5、杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
6、荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的营养成分丰富，其中包含的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮忙的了哦，所以这类人则适宜多吃。
拉肚子吃什么食物好详解（三）：
拉肚子初期吃什么食物好
在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中必须的营养损失。所以，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
拉肚子吃什么菜好
菜类的话，必须不要吃辛辣刺激的，能够选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
预防拉肚子吃什么食物好
在三餐时吃几粒大蒜，它能够预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，能够服用大蒜油软胶囊，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
拉肚子能吃豆腐吗
如果是吃不洁食物所致的拉肚子，多为热痢，能够吃豆腐，并且有利于恢复;如果是吃寒凉食物所致的拉肚子，就不宜再吃豆腐，恐凉性的豆腐使脾胃寒上加寒。若难以明白病因且很想吃豆腐，那么多加姜丝以中和。
拉肚子禁止吃的食物
1、寒性果蔬
拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纤维果蔬
不少人有这种观点，就是拉肚子是应当吃一些容易消化的蔬菜。事实上这种观点是不对的。如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等多纤维蔬菜，吃了不仅仅不会有助于调理肠胃，反而会加重病情。另外，葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
另外，在拉肚子的时候最好也不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加是无残渣，让病情加重。
3、难消化食物
拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物。如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
同时，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
4、利气消食食物
拉肚子治疗过程中最好不要吃具有利气消食作用的食物，这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，不利于病情好转。如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
拉肚子吃什么食物好详解（四）：
1、腹泻能够吃面食
腹泻能够吃一些容易消化的食品，如面食。面条营养丰富，容易被体内消化吸收，制作面食应当以清淡为主，不要过于油腻，以汤类面食为宜。
2、服用中成药调理
适当搭配复方嗜酸乳杆菌片。为肠道菌群调整平衡，可分解糖类产生乳酸，提高肠道酸度，从而抑制肠道致病菌繁殖。减少腹泻次数，缩短其病程。
3、吃水果
腹泻能够吃些水果辅助治疗，如对腹泻比较好的苹果、石榴等。能够把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。
4、补充维生素
适当补充一些复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
拉肚子吃什么食物好详解（五）：
宝宝拉肚子吃什么好
原因
1正常现象的稀便。喂母乳的小孩会容易出现，因为母乳较容易被吸收，所以会经常排便，出现假性腹泻。这种情景是能够不用担心的，只要坚持卫生就能够了。
2感冒性拉稀。由于季节的变换，或者夜里的时候小小孩没有好好的盖好被子，肚子着凉了，所以拉稀了。这种情景要第一时间去医院检查，治疗。
3喂食不当。这个是我母亲告诉我的，我姐姐小的时候就因为吃了太多的罐头，导致腹泻，寻医问药后才明白原先是吃太多的罐头，这种情景要立即制止食用不宜的食品。
选择食物
首先必须要暂停吃乳制品，包括母乳、豆浆等，这些东西的暂停食用才能够不让拉稀情景持续或者加重，有助于正常大便的构成。
米汤。这个是十分好用的，能够使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也能够专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可，我问过为什么可是我姐姐说是老妈教的，老妈说是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。
蛋黄。能够每一天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时能够给小孩补充能量。
多喝糖水。小小孩拉稀的时候为防止脱水，要多喝糖水也就是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。
水果最好选用苹果。能够直接把苹果去皮吃，也能够弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的构成。
胡萝卜汤。这个原理跟一步中的苹果的原理是一样，其为碱性食物且含果胶有助于大便的构成。
如果是感冒性拉稀，当然最重要的是要按时吃医生开的药方了，严格按照医生要求喂服。