小孩心理健康总结（一）：
心理健康，我们能够理解为与生理健康相对的一个概念，广义的心理健康包括人的本事、人格、认识、行为和情绪等多方面的健康。一个四肢健全、身体壮实的小孩并不能说是健康的，它还包括心理健康方面的资料。而后者的重要性是勿庸讳言的。忽视了小孩的心理健康而孤立片面的看待小孩的长大教育，只能是镜月水花。试想一个心理灰暗的小孩，即使他智商再高，你能保证他日后定能成材吗？不能。而对一个自尊、自立、自信、自强、有正义感、职责心的小孩，我们有理由相信他：乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
从目前我国幼儿园教育的现状来看，由于传统教育观念、文化等各种因素的影响，严重忽视幼儿健康心理和人格的培养，致使目前儿童中相当普遍地存在着独立性差、心理脆弱、任性、不懂得关心人、缺乏合作交往意识和本事、自控本事差等问题，不少儿童还存在种种心理和行为偏差。如孤僻、攻击性行为、胆怯、多动、情绪障碍等等。这种状况如不加以重视，势必影响一代人的素质。作为幼儿教师必须提高自身的心理素质，以健康的人格影响幼儿，以关怀、接纳、尊重的态度与幼儿交往，创设能引起幼儿进取情绪体验、满足其兴趣与需要的环境和条件，使每一个幼儿感到安全、温馨和愉快。
众所周知，身处二十一世纪知识核爆中的小孩们呢？就是浇水、施肥、修剪，再加沐浴阳光，秀干方可成栋梁。也就是说让小孩拥有好的硬件的同时也要有优良的软件。硬件即外在条件，如物质基础、周围环境、生理健康等。软件即心理健康。联合国专家预言“从此刻到21世纪中叶，没有任何一种灾难能象心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”由此可见，心理健康教育是使小孩变的“阳光”、“精神”所必不可少的。
影响儿童心理健康的因素包括家庭、学校、社会环境等。例如，父母争吵不断，甚至动辄离婚相协，家庭阴云密布，小孩怎样会灿若朝霞呢？只能是憔悴悲痛，向隅而泣而矣。做为教师，此时的职责在肩，重要性是不言而喻的。子云：有教无类。教则教矣，类还是要分的。那里所说的分类，就是根据小孩不一样的心理疾患，因人施教对症下药。小孩常见的心理疾患有以下几种：
（一）抑郁
抑郁是一种过度的忧愁和伤感的情绪体验，是消极性情绪增强的表现。一般表现为整天忧心忡忡、愁眉不展、情绪低落、闷闷不乐，对周围事物不感兴趣，自我评价降低，有自卑自罪感，感到困难重重，不能胜任.所以，在学习活动中，会有思维迟缓、反应迟钝、思路经常受阻、注意力难于集中，自觉肢体乏力、脑力迟钝等。在身体功能上，会有食欲不振、体重减轻、失眠等各种不适。
小孩的情绪抑郁较为明显的影响因素，归纳起来不外三种情景：一是失落，失去所爱的事或物；二是自尊心受损；三是攻击冲动的“内射”，把本该向外发泄的愤怒和攻击朝向自我。小孩还不会调整自身的情绪，又无法宣泄，所以，其抑郁常是由于压抑下来的愤怒、委屈所致。
（二）情感冲动
情感冲动指儿童的情感活动不受理性控制的发作性的扰乱现象。此时，儿童的情绪、情感表现出明显的自发性和随意冲动性，并经常表现为不研究行为后果的莽撞行为。轻者，如上课时突然说话，打断别人的谈话等。重者，如乱发脾气、哭闹、打人毁物等。他们不能容忍自我的愿望得不到满足，又很少研究行为后果，事先也无计划，但行动之后错了，又后悔。
（三）恐惧
恐惧或害怕是正常儿童发展中普遍具有的一种体验，是儿童对周围环境事物的一种必要的、往往是健康的反应。随着儿童心理的发展和成熟，幼年时的恐惧逐渐会消失。但如果儿童仍对某些不足以引起恐惧的事物也产生不可克服的恐惧，便是一种异常现象。若除恐惧的情绪体验外，再伴有出汗、颤抖以及回避反应，而影响正常的活动时，便可称为“恐怖症”。
儿童怕惧的对象很多，常见的是怕损伤身体（如摔伤、打针）、离开父母、犯错、挨批评，但严重影响其生活的是“学校恐怖症”。学校恐怖症表现为习惯性的迟到、哭叫、乱跑等，也可有攻击式的抵抗，如打、踢等。引起儿童学校恐怖症的原因是多种多样的，最常见的原因是：父母管教过于严厉、期望过高；教师过于严厉，伤害儿童的自尊；受同伴团体中横行霸道者欺侮；儿童本人胆小、懦弱、依靠性强等。
一、如何在一日活动中对幼儿进行心理健康教育的融合呢
1.游戏活动中的心理健康教育的融合
游戏是幼儿的生命，一日活动中游戏是贯穿于始终的活动。除了游戏本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戏中，就能发挥发挥增效作用。游戏是合群性的养成、独立性的培养的极好手段。在主角游戏中，幼儿经过对游戏主题的确立、主角的选择、情节的发展等活动中，学会如何与同伴友好相处，自我意识的良好发展、合群情感的发展，社会化和个性化的协调发展，无疑是有意义的。在实践中，我们认识到不是所有的游戏对心理健康教育都是行之有效的，有意义的。幼儿心理健康教育游戏应当具有目标性和针对性。我们归纳为三个原则：游戏的功能性原则；儿童需要原则；针对性原则。我们依据三大原则灵活采用一些有心理健康教育资料的主角游戏、体育游戏等。经过游戏，让儿童体验合群的愉悦，增强合群意识，提高合作的本事。
2.教学活动中的心理健康教育的融合 Www.CopyRight8.Com
我们的心理健康教育不是增加一日活动环节，也不是替代原有的教学活动，而是把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点、发展的需要，更好地发挥教学活动的心理健康教学活动的教育作用，而不是就事论事，“阳春面浇头”外在式的；也不是对原有材料中内含的心理因素视而不见，不研究儿童的心理反应，一味地灌输渗透或是把各类教学活动互相割裂开来。我们在活动组织形式上采用融合模式，实现“跑班制”，打破班级界限，由小、中、大班各级组间、各班级间幼儿互相参与活动，从单一的同龄伙伴交往发展到混龄伙伴交往，扩大了儿童交往场合和机会，提高了他们的合群性。
3.日常生活中的心理健康教育的融合
很多的日常生活是儿童人际交往相对频繁和心理品质天然显露的时刻。生活需要合群，合群性能够在生活中培养。我们利用幼儿研的生活活动进行随机教育。设立生活角，开展编织、绣花、擦皮鞋等活动，使儿童在共同合作中锻炼本事，感受一种群体感。
4.体育活动和感觉统合训练促进合群性发展
体育活促进幼儿大脑的发育，更是促进合群行为发展的有效方法。尤其是感统训练培养团队精神、合作本事、人际沟通本事等良好的心理品质和道德品质同步提高，相互促进。
二、社区、家庭、幼儿园融合是心理健康教育的保证
幼儿心理健康教育的一体化是指幼儿园、家庭和社区共同关注，构成合力，开张幼儿心理健康教育。幼儿园是生态环境中学前教育子系统的支柱，对学龄前儿童的教育起着导向作用。幼儿园应当主动与社区沟通，优化社区的教育环境，使幼儿从天然的、社会的、规范的环境中，心理得到健康发展。家庭是幼儿赖依生存和发展的社会组织，家庭环境的教育功能会影响儿童的健康发展。我们深知问题表此刻儿童身上，根子在家庭。所以，我们依托社区优化教育环境，开展心理辅导，提高家庭的教育指导水平。
1.家长学校开设有关幼儿和家长心理的讲座
2.开展亲子活动
3.开设家庭心理咨询
4.周日串门子活动
5.对有问题儿童的家庭上门治疗、送教
6.开展学习化家庭建设活动
7.开展“社会模拟活动”，让小区中的中小学生定期来园与小孩们一齐游戏活动，或到社区中参与社会活动。经过与不一样年龄、不一样性别、不一样性格的人交往，能够解决独生子女的任性、自我封闭、不和群的问题。
8.实现时空开放，进取利用社区心理卫生资源，奋力构成一体化的教育网络，提高心理健康教育工作的综合本事。
三、幼儿心理健康教育个别化
幼儿心理健康教育必须根据儿童在幼儿阶段的生理和心理上的个体差异，有针对性的教育。我们在重视幼儿群体心理健康的同时，必须十分关注个体儿童的心理健康，实施个别教育。
1.开展个别辅导
儿童合群性发展水平存在差异，每一个儿童都是独一无二的。我们重视对幼儿的个别辅导，是取得心理健康教育实效的重要原因。我们经常组织案例讨论，学习幼儿心理卫生的理论知识，提高实际操作本事，从很多的案例中积累经验，揭示幼儿心理健康教育工作中的规律性东西。
2.开展问题儿童的心理治疗
在我们的幼儿中存在着一些问题儿童，心理矫治也是面向全体幼儿不可缺少的一项工作。在同一时空，每一个幼儿都会发生不一样程度的心理问题，就如每个幼儿都会生病一样。在发展的某些阶段，儿童出现一种或少数几种偏异行为的现象是十分普遍的。并不是仅有发展性和预防性的心理卫生工作是面向全体幼儿的。对这部分幼儿的异常心理，不给予关注和帮忙，忽视了整体中的部分，实际上就是没有面向全体幼儿。每一个幼儿都有可能需要心理矫治服务，所以正确认识矫治的全体性，有利于我们提高幼儿心理卫生重要性的认识和幼儿心理卫生工作的水平。我们对胆怯倾向型的儿童运用行为塑造法，取得良好效果，对孤独型、被动倾向型的儿童运用认知行为疗法、暗示法、箱庭疗法等矫治，积累了不少经验，赢得了家长的认可。
总之，我们的教育犹如秒针分分秒秒不停息。我们要用心灵的泉水滋润、灌溉、培养、呵护他长大，我相信：心灵之花必须会绽放的更加灿烂。
小孩心理健康总结（二）：
据研究，以下十个方应对儿童的心理健康有严重影响：
1.缺乏抚爱。由于父母离婚或丧失父母等原因，得不到关心与照顾。
2.态度不一。或父母双方对待儿童的态度不一致，或前后态度不一致，忽冷忽热。
3.儿权至上。被父母视为“小皇帝”，有求必应。
4.经常惩罚。为一点小事就对小孩施以身体或心理上的惩罚。
5.不良习惯。有意无意地用不良行为，造成不良行为习惯或心理。
6.过分苛求。让小孩学这学那，提出不现实的过高要求。
7.主角混乱。扮演与其年龄、性别和本事不相称的主角。
8.欲求挫折。对儿童的生理欲求作出抑制性的反应。
9.弄虚作假。经常对儿童说假话，不守诺应。
10.父母操纵。强迫儿童站在父亲或母亲一边，或控制儿童的情感和喜爱
心理健康是儿童健康的重要部分，也是最容易被家长所忽略的部分。
儿童心理健康主要表此刻以下方面：
1、正常的智力。感觉、知觉灵敏，记忆力较强，想象力丰富，语言丰富，准确，思维方式正确等。
2、进取的情绪。欢乐、快乐，喜游戏，爱表扬，好成功，爱参加团体活动等。
3、良好的性格。诚实、开朗、勇敢、热情、有克制力、与人为善等。
4、人际关系适应，乐于交往。
5、有追求、有情趣、观察细致、思考深刻、做事注意力集中，有恒心等。
6、没有心理疾病，如口吃、遗尿、梦游、咬指甲、吮拇指等。
心理健康是相对的，不能要求儿童在所有的时间完全具备上述良好表现。儿童心理状况受各种外界因素的影响，良好的环境和教育的心理健康的决定性条件，家庭、幼儿园、学校的影响，异常是父母本身的影响对儿童心理状况起重要的作用。家庭是儿童首先和主要的生活环境，父母是儿童的第一任教师，家庭环境的优劣，父母的榜样作用对儿童心理发展有着至关重要的作用。
父母是小孩的第一任教师，是小孩小时的偶像和楷模。父母的一举一动，一言一行，对小孩的影响能够说是巨大的，有的可影响到小孩的一生，所以，做父母的要为人师表，注意自我的仪表和言行，忌不健康的心理影响儿童。
但有的父母脾气不好，动不动就摔东西、乱骂人，他们的小孩有的所以变得懦弱自卑，有的则变得顽劣或狡猾。有的父母，自我的感情没有得到正常发展，于是就把许多不正常的爱，有意无意地集中在小孩身上。结果不仅仅容易使子女失去独立和奋斗的精神，并且往往不能适应未来的婚姻生活。
有的父母，时常悲伤忧郁，没有勇气去对付生活中发生的事，他们的子女也就往往喜欢自怜自叹，沉湎于幻想之中，不能在现实生活中奋力工作。
有的父母固执骄傲，有的父母过度谦让，有的父母吝啬好财……这些不健康的心理表现，不知不觉地会影响儿女。为父母者应要求自我争做现代化的父母，本身应坚持心理健康。幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。
良好的心理状态表现为：幼儿对自我感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人的聪明才智重到充的施展和发挥。
此刻的年轻父母，不仅仅关心小孩的生长发育和身体健康，对小孩的心理健康同样也十分重视。那么，如何在日常生活中维护小孩的心理健康呢我们对年轻父母有以下几条提议：
情感投资--让小孩天天欢乐
简便愉快的情绪能使小孩顺利地进行各种活动，父母应使小孩经常处于一种兴高采烈的状态。幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点，为使小孩拥有良好的情绪体验，父母要做到：
为小孩树立模仿的榜样，时时处处以自我乐观向上的情绪去感染小孩。
父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对小孩产生潜移默化的影响，“小孩的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。
要对小孩进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提出，要使小孩心理健康，父母要作应的“精神投资”。深情地注视小孩，和小孩进行温馨的身体接触，一心一意地关心小孩。
要对小孩宽严并济。父母既不能为了赢得小孩的开心和笑容，就对小孩的缺点、错误熟视无睹、听之任之，不合理的要求也予以满足;也不能苟求小孩，把小孩与同伴进行横向比较，甚至拿小孩的短处去比同伴的长处，要注意纵向比较，一旦发现小孩的闪光处和点滴提高，要及时加以表扬。
以礼相待--让小孩感到父母可亲可敬
家庭内部民主平等的人际关系是小孩心理健康的"维生素"。调查证明，民主协商型父母与独断专制型父母相比，前者培养出来的小孩更通情达理，受同伴欢迎，能与人友好相处，乐于助人。为了构建良好的亲子关系，父母要做的是：
尊重小孩，认识到小孩也是一个独立的人，有自我的情感和需要。放下做家长的架子，蹲下身来与小孩讲话小学生心理咨询以减少"威严感"，使小孩觉行父母和自我是平等的。
父母要礼待小孩，对小孩讲礼貌礼貌，不打骂小孩。无论小孩做了什么好事或有什么成绩，父母都要表示祝贺，绝不吝啬赞赏。
当父母意识到自我对小孩可能讲错了话、做错了事之后，要勇于向小孩承认错误并及时道歉，这不但不会降低自我在小孩心目中的威信，反而会使小孩感到父母更加可亲可敬。小孩是否能正确地认识自我、估价自我的本事，是其心理健康的一项重要指标。为了帮忙小孩构成良好的自我意象，发展小孩的自尊心，提高小孩的自我强迫症治疗方法意识水平，父母应使小孩认识到世界上仅有一个"我"。"我"是独特的，有动听的名称、短短的黑发、小小的嘴巴、大大的眼睛;"我"很能干，能用自我的双手吃饭、穿衣、剪纸、绘画、弹琴，能用自我的双脚行、奔跑、跳跃、攀登，能用自我的鼻子闻出多种不一样的味道，能用自我的耳朵听出各种奇妙的声音。"我"有许多优点，当然也有一些缺点，可是，经过奋力，"我"能改正自我的缺点，做个好小孩。
为此，父母可采用各种形式来进行：鼓励小孩在镜子前照一照，看看自我的五官长得怎样样、身材如何;启发小孩经过不一样的手段，绘出自我的形象，比如躺在地上，请父母帮忙描出身体的轮廓，然后自我进行剪贴，也可自我画自画像;引导小孩对自我的照片、作品进行分类、整理，按日期前后进行排列，或按照资料进行编排，建立一个较为完整的长大档案;把各种折纸作品收集起来装订成册，使小孩能经常翻阅、观赏，为自我的提高感到骄傲和自豪。此外，塑造小孩良好的个性品质也十分重要。幼年期是小孩性格构成的关键时期，小孩性格特征的优劣，直接影响到各个方面的发展水平和未来的工作和生活。在培养小孩独立性的时候，父母要寓教于日常生活之中，使小孩做到自我的事情自我做;在培养小孩克制力的时候，父母要和小孩一齐制订规章制度，鼓励小孩做家庭的"稽查队长"，带头职业心理咨询遵守家规家法。
为使小孩能适应团体生活，从而得到较好的生存和发展，父母还必须培养小孩与人合作的意识，训练小孩的合作行为，增加小孩的合作本事。要使小孩意识到与人合作的价值，可经过游戏来进行。例如，父母和小孩玩"扶盲人过马路"的游戏，先让小孩扮成"盲人"，由父母扶其过马路;再由父母扮作"盲人"，让小孩扶着过马路。
小孩长大的道路不可能是一帆风顺的，父母应注意培养小孩战胜失败、消除恐惧的技能，磨炼小孩的意志，提高小孩的抗挫本事。例如小孩怕黑，不敢独自一人睡觉，父母可在3岁小孩的卧室放一盏调光台灯，而对4岁的小孩，父母则可关灯，让小孩边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究证明，最初的成功对幼儿以后的学儿童心理专家习有着影响，所以，父母要创造条件让小孩体验成功的喜悦，这有利于培养小孩的毅力。第一，忌娇惯溺爱。
开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子——溺子——误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。
第二，忌袒护纵容。
在日常生活中，小孩当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使小孩不能正确对待缺点和错误。
第三，忌哄骗。
有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗小孩，这样耳懦目染，容易使小孩效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。
第四，忌讽刺。
对小孩讽刺挖苦，以为能够“激发”上进，结果适得其反。
第五，忌苛求。
父母对小孩“恨铁不成钢”，凡事都要尽善尽美，稍有不顺上海心理诊所便大加训斥，使子女无所适从，思想感到压抑和束缚，时间长了小孩有可能走向反面，我行我素。
第六，忌放任。
对小孩不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长职责，后果难以预料。
第七，忌打骂体罚。
现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了小孩的自尊心，往往产生感情对立。
第八，忌注意力不集中。
要让小孩自我选择适宜的游戏和运动，培养他们注意力集中，专心地完成一项工作的本事，训练儿童持之以恒的毅力，做什么事都要有始有终。而不要反复要求小孩更换活动资料。
第九，忌缺乏适应本事。
要训练儿童适应环境的本事，这样对小孩的发展是很有益的。
第十，忌无控制力。
要训练儿童学会控制自我的情绪，包括控制自我情感心理咨询不合理的要求和愿望。
第十一，忌忧郁沉默。
要培养儿童乐观幽默的性格，切忌郁郁寡欢。
第十二，忌依靠。
要让儿童经受必须的困难，学会克服困难从身心(性格和体格)两方面进行磨练。从小培养儿童独立的本事，是儿童心理健康的关键。
小孩心理健康总结（三）：
如何改善小孩的心理健康
一个小孩的心理健康也同他们的身体健康一样重要，尤其是当涉及到处理压力时。据统计，在过去几年中每年都会有约20%的儿童经历精神障碍。虽然并非所有的心理健康问题都能够预防，但能够采取适当的措施帮忙您的小孩尽可能坚持心理健康。
照顾好你的心理健康
坚持小孩心理健康的最好办法之一就是照顾好自我的心理健康。你不仅仅需要学会塑造改善心理健康的习惯，还需要为小孩创造一个更健康的环境。
请记住，小孩们期望父母们明白如何处理压力和由此引起焦虑的情景。你不仅仅要解决自我的心理健康问题，还要花时间放松和减压。
小孩经过观察来学习。所以，确保自我树立了一个进取的榜样，向小孩展现自我是如何应对压力和坚持良好的心理健康。
当父母有未处理的心理健康问题时，小孩更有可能出现自我的心理健康问题。这意味着，如果家长情绪低落、精力不足或饮食或睡眠习惯发生了变化，你应当咨询自我的咨询师，这些症状可能意味着您正在与抑郁或焦虑作斗争。
未经处理的精神疾病可能会使家庭生活变得不一致或不可预测。它还会影响家长管教小孩的本事，并可能使你与伴侣或其他家庭成员的关系紧张。当这种情景发生时，可能会对小孩的心理健康造成严重的影响。
更重要的是，如果父母双方都有心理健康问题，小孩患精神疾病的风险更大。所以，如果父母双方都有心理健康问题，请及时理解治疗。研究证明，当父母理解治疗或药物治疗来解决心理问题时，小孩的心理健康症状也会得到改善。
建立信任
家长与小孩的关系对他们的心理健康起着重要作用，而稳固的关系始于建立信任，建立信任的一种重要方法是营造安全感。
这意味着在小孩饥饿、口渴、炎热或寒冷以及害怕、焦虑或悲伤时照顾他们来满足他们的身体和情感需求。
无论如何，做到你所说过的事，说出你要表达的意思。小孩需要家长始终如一、诚实和关心他。想办法证明你爱他们，他们能够信任你，让他们坚持安全和健康。
培养健康的人际关系
小孩与父母的关系至关重要，但这并不是唯一重要的关系。一个心理健康的小孩会与其他家庭成员（例如祖父母和堂兄弟）以及朋友和邻居建立多种关系。
即使你是那种喜欢与小孩独处的父母，也要让他们有机会与其他人联系，尤其是他们最好的朋友。坚持这些关系可能会对小孩的心理健康产生重大影响。
如果住在远离亲人的地方，请发挥创造力并尽所能地鼓励小孩与他们建立联系。安排与爷爷奶奶、姥姥姥爷的视频聊天或鼓励小孩使用其他网络通讯手段与不住在附近的朋友联系。虽然虚拟互动不太梦想，但它们仍然能够帮忙小孩们维持与他人的关系。
始终如一
“始终如一”的重要性，怎样强调都不为过。小孩们都渴望可预测性和规则的框架。他们需要明白他们接下来要做什么活动，如果他们违反规则会经历什么后果，以及他们会因为良好的行为而获得什么奖赏。
搬到新城市或经历离婚之类的事情会造成混乱和巨大的变化，这对小孩们来说很难适应。当他们奋力处理自我的感受时，他们通常会退缩、变得焦虑或开始表现出暴躁的情绪。坚持一致的纪律并确保小孩明白每一天会发生什么将有助于他们管理自我的情绪。
同样，经过在日常生活中供给规则来帮忙他们为新学期和其他的过渡做好准备。让他们明白虽然生活环境发生了变化，可是在规则框架里仍然是可预测的。建立日常生活习惯，每周为家人计划一个趣味的日子，这都是提升小孩心理成熟度的有效方法。
教小孩压力管理
保护小孩免受虐待和欺凌等创伤很重要。同时，生活中的压力家长并无法代替小孩承受。压力是生活的正常组成部分，此刻学习以健康的方式应对压力将为小孩在未来应对更多更大的压力做好准备。
例如，他们必须会与朋友发生分歧，并且有时会考试不及格。为小孩供给他们此刻处理这些情景所需的技能，以增强他们的精神力气。
教小孩以健康的方式应对压力。这可能需要家长花更多的时间跟小孩在一齐并谈论困扰他们的事情。可是，跟随小孩的引导，了解他们想说多少话。有时，过多的谈话反而会增加压力和焦虑。
还能够帮忙小孩个性化他们的减压活动。一个小孩能够经过写日记来缓解压力，但另一个小孩可能会在感到沮丧时给朋友打电话。所以，主动确定小孩能够做的具体事情，以在他们困难时期时帮忙他们去做这些事情，以控制他们的压力水平。
养成健康的生活习惯
健康的饮食、良好的睡眠和充足的运动不仅仅对小孩的身体健康有益，并且对心理健康也至关重要。教小孩养成健康的习惯，让他们的身心坚持良好状态。
研究证明，正念和感恩也会对心理健康产生重大影响。所以，将正念活动融入日常生活中，在这个过程中，您可能会改善整个家庭的心理健康。
培养自尊
帮忙小孩培养自尊，这能够显著地促进他们的心理健康，这对父母来说具有双重意义：首先，家长要为提高小孩的自尊心尽自我的一份力气。其次，家长应当教小孩如何培养他们的自尊。
①供给真实、现实的赞美。说“你是全校最聪明的小孩”之类的话不会帮忙你的小孩建立健康的自尊。避免赞美他们无法控制的事情，比如他们的外表或他们有多聪明。相反，赞美他们的奋力并避免夸大的赞美。
②给独立的机会。当小孩们能够自我做事时，他们对自我的感觉会更好。所以，无论家长是在小孩如何参加在线课程，还是向他们证明相信他们会制作自我的午饭了，当小孩们能够展示自我的本事时，他们都会对自我感觉良好。
③帮忙小孩发展健康的内部语言。当小孩说“我永久不会擅长数学”之类的话时，家长可能很想说：“你当然会。”但这无助于他们发展更健康的内心对话。当你的小孩说消极的话时，家长能够反问这样的问题，“你能做些什么来变得更好？”或者“你有什么证据吗？”帮忙小孩得出更健康的结论。
一齐玩
一个身体和精神都健康的小孩需要玩耍。说实话，大人也需要玩，把工作、家务和其他事务放在一边，只专注于小孩。这样做，向小孩证明他们值得家长宝贵的时间。
研究还证明，参与健康的游戏能够经过多种方式使小孩受益。研究发现，当小孩玩耍时，他们欢乐的几率会增加，而抑郁和焦虑的风险会显著降低。
此外，一齐欢笑和玩耍对家长和小孩来说是很好的减压方式。这也是暂时忘记生活中的困难并享受彼此的好方法。
和小孩一齐玩耍时，不仅仅会加强家长和小孩之间的关系和纽带，并且可能会发现自我也玩得很开心。看到父母放下烦恼能够让小孩们相信他们也能够做到这一点。
寻求专业帮忙
有些小孩天生比其他小孩更有自我意识或更悲观。这不必须是问题。然而，如果注意到自我的小孩对正常情景（例如结识新朋友）感到悲伤或过度焦虑，则可能有问题。
同样，持续两周以上的情绪或行为变化也可能是问题的征兆。
此外，请注意注意力不集中、无法静坐以及难以专注于手头任务的问题。这些方面的功能障碍是危险信号，应当及时关注。
据估计，仅有21%的有心理健康问题的儿童真正得到治疗。这意味着绝大多数有心理健康问题的儿童没有得到他们需要的帮忙。
这似乎是一个困难的决定，但对于小孩来说，寻求专业帮忙要尽早。事实上，即使仅有一个小孩表现出一些心理健康状况不佳的症状，全家人也应当参加咨询。心理咨询不仅仅能够帮忙改善小孩的心理健康，并且还会为可能也在苦苦挣扎的父母供给资源和支持。
安然地做自我，静静地陪着你。
小孩心理健康总结（四）：
小孩心理健康的表现
1.情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常，能按时入睡，睡眠安稳，少梦魇，无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐，可是分的挑食、拣穿，不经常无理取闹。
2.求知欲较强。喜欢提问题并进取寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时，注意力集中，记忆力正常;爱说话，语言表达本事同年龄相符，无口吃情景;生活中对力所能及的事，乐于自我做，可是分依靠别人的帮忙，能比较认真地完成别人委托的事。
3.能合群。爱与小同伴交往，对人有同情心和友好行为，不随便打人骂人，不妒忌同伴;在团体中能愉快地生活，在成人指导下，愿意为团体和所能及的好事。
4.诚实而不说谎。很少说不贴合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒，肯承认错误。
5.有自尊心和必须的自信心。对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞愧，期望做受人欢迎的事，不愿做遭人责骂的事;可是分的畏难、胆怯等。
培养小孩心理健康的注意事项
1、不要太亲近小孩。应当鼓励小孩同同龄人一齐生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
2、不要过分夸奖小孩。小孩做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸赞会使小孩沾染沽名钓誉的不良心理。
3、不要过分关心小孩。这样做容易使小孩过度地以自我为中心，认为人人都应当尊重他，结果成为自高自大的人。
4、不要贿赂小孩。要让小孩从小明白权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
5、不要对小孩太严厉、苛求甚至打骂。这样会使小孩养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
6、不要欺骗和无谓的恐吓小孩。吓唬小孩会丧失父母在小孩心目中的权威性。
7、不要对小孩喜怒无常。这样会使小孩敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。
8、要帮忙小孩去分析他所处的环境。帮忙小孩解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会小孩分析问题、解决问题的方法。
小孩心理的变化
1、忌无注意力。平日里就应当要让小孩去选择他自我感兴趣的游戏或者是一些运动来培养他的注意力，这样还能够培养小孩们专心完成工作方面的本事。
2、忌缺乏毅力。在平日里就应当训练小孩持之以恒方面的毅力，要让小孩构成做什么事情都有始有终的好习惯。
3、忌缺乏适应本事。在平日里要训练小孩适应不一样环境的本事，因为这样一来的话对小孩的发展是十分有帮忙的。
4、忌缺乏自控本事。在平日里要训练小孩控制情绪的本事，其中还包括控制小孩他自我的一些不合理要求和愿望的本事。
5、忌忧郁沉默。在平日里要注重培养小孩乐观和幽默等性格，千万不要让小孩郁郁沉默。
6、忌过于依靠。在平日里不要小孩一遇到什么困难就急着帮他解决，而是应当让他学会应对一些困难，学会去克服他，让他从困难中进行磨练。
小孩心理健康总结（五）：
在漫长的人生路上，每个人都会有许多事不能如愿以偿。心理素质好的豁达开朗，沉着应对，于是成功了；心理素质差，烦恼缠绕，难以自拔，于是倒下了。众所周知：身体和心理都健康，才能称之为真正的健康。幼儿心理健康教育作为心理健康教育的重要组成部分，其受到重视的程度与人们物质文化生活水平日益提高的幅度成正比。幼儿阶段年龄在三至六岁，是心理发展速度最快，最易稳固的阶段，健康的心理能使小孩有进取的上进的生活态度，能将自我的聪明才智充分地施展和发挥出来。那么，如何让小孩拥有健康的心理呢？我们做了以下几方面尝试：
一、营造民主、和谐的活动环境，促进幼儿的心理健康
《幼儿园教育指导纲要（试行）》中在总则里指出：“幼儿园应为幼儿供给健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在欢乐的幼年生活中获得有益于身心发展的经验。”
首先，教师自身得有一个健康的心理
高尔基曾说过，“谁不爱小孩，小孩就不爱他，仅有爱小孩的人，才能教育小孩。”教师首先要有健康的心理素质，高尚的情操，能理解尊重幼儿，有宽容友爱的态度，有适当的感情表现，进取合理的语言动作等。我们教师每一天都要说很多相同的话，都要做一些十分烦琐的事，所以我们要学会在自我的工作岗位中找到成就感和满足感。仅有自我有了一个良好的心态，才能以良好的精神面貌对待工作，才能对小孩投入自我的热情。
其次，建立民主和谐的师生关系
《纲要》中说：“建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在团体生活中感到温暖，心境愉快，构成安全感、信任感。”的确，良好的师生关系是心理健康教育能够取得成效的必要前提。爱是幼儿发展的“精神食粮”。作为幼儿教师要象爱自我的小孩那样去爱每个幼儿，工作中，我们应尽量寻找每个小孩身上的闪光点，尽量让每个小孩树立起信心。蹲下来讲话，抱起来交谈，牵着手教育，使他们在师爱的摇篮中，获得满足，获得自信，从而使其心理健康发展，同时在教师一言一行所流露的关爱中，培养幼儿关心团体、关心父母、关心同伴的进取情感。
最终，满足每个幼儿的心理需要
平时，我们要细致地观察了解每个幼儿在日常生活中的情绪、行为，满足幼儿正常合理的需要。在活动过程中发掘各人的长处，让小孩在得到同伴、教师的赞许和尊重的同时，感受到自我的团体中的位置，当幼儿心理需要得到满足后会产生进取情绪，激发其主动进取地学习。幼儿是在主动进取的活动中发展的，要满足幼儿对玩具、游戏活动的需要。为了减少不必要的组织等待、限制，我们改善了活动方式，以开放式的活动角形式，使幼儿能随时自主地进入活动角，自由、愉快、充分地活动，满足各人不一样的兴趣需要。同时，在活动中体验同伴友好相处的乐趣，逐步使幼儿理解团体生活应有的行为、规则和习惯。
二、开展丰富多采的心理健康教育活动，使幼儿拥有健康的心理
1、心理健康教育融合于游戏中
游戏是幼儿的生命，一切教育都在游戏中进行，心理健康教育融合于游戏中，就能发挥发挥增效作用。陈鹤琴说：“从心理方面说，小小孩是好动的，好模仿的，游戏能够给小小孩欢乐、经验、常识、思想和健康。”在幼儿园一日活动中，游戏和活动是幼儿学习交往技能的最好机会，游戏是合群性的养成，独立性培养的极好手段。在主角游戏中，幼儿经过对游戏主题的确立、主角的选择、情节的发展等活动中，学会如何与同伴友好相处。经过游戏，让幼儿体验合群的愉悦，增强合群意识，提高合作的本事。游戏除了本身的教育作用外，还能发挥增效作用，也就是将心理健康教育融合于游戏中。在游戏活动中，教师要注意满足幼儿的需要，使幼儿感到自我价值的鼓励性语言并注意运用眼神、笑容、身体等肢体语言肯定幼儿的进取行为。如在主角区“娃娃家”活动时，教师能够有意地进行强、弱搭配。这样，在活动时以强带弱，相互配合，促进幼儿交往，也可让每个幼儿根据自我的兴趣和意愿参加其中某一组的活动，在活动中自由地交往。这时教师要认真观察，带动部分不善表达、不善交往的幼儿参加到团体活动中去。活动资料由小孩自我选择，让小孩们完全处于平等、和谐的气氛之中，有利于幼儿表现出进取的求知欲望，他们能以良好的情绪与周
围人交往，在儿童世界中学会处理和解决一些问题，克服胆怯、害羞的心理，学会自主、谦让和协作。
2、教学活动中灌输心理健康教育
我们的心理健康教育要把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点、发展的需要，更好地发挥教学活动的心理健康教学活动的教育作用，如：幼儿的音乐、美术和舞蹈等等活动，能够激发幼儿的热情与兴趣，增强注意力，引发驱动力；能使小孩们充分表现思想感情，释放精神能量，满足审美需要；能让他们的心灵得到升华和净化，从而自觉地去追求真善美、排斥假恶丑，心理得到健康发展。借助成功的艺术活动，能够收到显着成效。例如：语言活动“怕羞的小黄莺”。小黄莺胆小害羞，在别人面前不敢大声唱歌，现实中许多小孩也存在着同样的心理问题。我们利用这个具有代表性的故事设计系列活动，让故事中的小黄莺由胆小害羞变得活泼大方的事例，感染幼儿，并经过表演活动及有针对性的谈话活动，帮忙幼儿克服胆怯害羞心理，构成大大方方，勇于表达的良好性格。还有，体育活动能够促进幼儿大脑的发育，更是促进合群行为发展的有效方法。尤其是感统训练培养团队精神、合作本事、人际沟通本事等良好的心理品质和道德品质同步提高，相互促进。所以，经过语言、艺术、科学、健康、社会等游戏活动的开展及一日生活常规管理，有意识的将心理健康资料渗透其中，挖掘各个活动的心理培养目标，能够帮忙幼儿建立良
好的心理素质。
3、日常生活中渗透心理健康教育
日常生活是儿童人际交往相对频繁和心理品质天然显露的时刻。生活需要合群，合群性能够在生活中培养。我们开设了设立生活角、益智角等区域，开展编织、系鞋带、下棋等活动，使幼儿在共同合作中锻炼本事，感受一种群体感。还创设困难情境，锻炼心理承受本事。我们设计并开展了，比如“学习交往”系列、“战胜挫折”系列等一系列有针对性教育项目。我们就是要让幼儿在困难情境中感受心理压力，在克服困难中体验战胜挫折的过程，在解决问题后总结分析经验教训，从而有效增强其心理承受本事。
三、培养小孩良好的个性心理品质
小孩的长大道路不可能是一帆风顺的，而小孩个性心理品质的优劣，将直接影响到他们未来的生活、学习和工作，所以我们要注意培养小孩良好的个性品质。
（1）培养独立性
在日常生活中，尽可能地让小孩自我动手，做到自我的事情自我做，万不得已时，也应只是协助千万不要包办代替。
（2）培养小孩与人合作的意识
经过生活中的小事，使他们学会交往、合作，懂得尊重、理解和宽容别人。
（3）提高挫折承受力，培养进取的情绪
在现实生活中，挫折是不可避免的。挫折具有两重性，一方面使人失望、痛苦、沮丧，另一方面又能给人一生受益。所以我们一方面要避免幼儿经受重大挫折，防止严重的心理创伤；另一方面要有意识的培养、锻炼幼儿的挫折承受力。教师可有意识的把幼儿置身于现实生活中，让他们经过亲身的感受，获得有益的知识和经验，从而提高应付挫折的本事。成人应有意识的设置各种能引起幼儿进取情绪体验与表现的情景，使幼儿不断地获得进取的情绪体验，这对幼儿心理强度的提高，对幼儿的身心健康将产生深远的影响。
（4）体验成功
最初的成功对小孩以后的学习、生活有着极大的影响，所以我们要创造条件让小孩体验成功，这有利于培养小孩的自信心。
四、重视个别辅导
《纲要》提出：“幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权利，尊重幼儿身心发展的规律和学习的特点，以游戏为基本活动，保教并重，关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。”每位幼儿在生理和心理上都有其各自的特点，存在差异。作为个性心理特征和性格，在每个幼儿身上的表征都不一样：调皮好动的、喜欢打架惹事的、活泼开朗的、胆小怕事的、能说会道的、沉默寡言的、喜欢上幼儿园的、上幼儿园讨价还价的等等。对任何一种表征的幼儿，我们都不能忽视。而是应当根据每位幼儿的心理特点、发展的需要，及时调整自我的教学策略，改变教学方法，满足不一样幼儿的心理需要，有针对性地进行个别辅导，帮忙幼儿解决面临的问题和困扰，更好地发挥心理健康教学活动地教育作用，促进幼儿健康活泼地发展。记得我班有位幼儿叫凡凡，由于家长的过度保护，胆子异常小。每次小朋友们荡秋千时，她总是躲得远远的，眼里充满了羡慕。有一次小朋友玩大型运动器械时，我拉着她的小手靠近秋千，，我拍拍她说：“你也去和他们一齐去玩好吗？”凡凡吓得躲在我身后。我蹲下来鼓励她说：“这样吧，我抱你上去，，在旁边保护你？”凡凡勉强同意了。我慢慢地摇着秋千，起先紧紧抓着我的小手渐渐放松了，眼睛有了笑容。我问凡凡：“好玩
吗？”她说：“好玩！”“那你还害怕吗？”她说“不害怕了。”我竖起大拇指：“你真勇敢！这回你能够荡高一点了。”凡凡最终能自我荡秋千了。其实，小孩的胆量生来都不一样，只要我们教师把这看成是小孩性格的特点，而不要简单的看成缺点并施之有效的教育方法，他们肯定能在原有水平上得到发展。
《纲要》指出：“尊重幼儿在发展水平、本事、经验、学习方式等方面的个体差异，奋力使每一名幼儿都能获得满足和成功。”所以，对于一些有心理缺陷、心理障碍，行为怪异的问题幼儿，我们更要进行跟踪研究，制定系列方案，采取进取的方法，进行矫正性辅导，帮忙他们克服个性倾向，恢复其健康的心理。赏识教育家周弘教师说得好：每一个生命来到这个世界上，都是独一无二的。树有树的美，花有花的美，草有草的美，万物各成其美，人作为万物之灵，更是如此。生命本身没有优劣之分，优劣是后人对生命的涂鸦。例如：浩浩是个语言、动作都较迟缓的小孩，对别人的话从来都是“听而不闻”，不看不睬不反映，对教师及小朋友的问话不予理会，双眼无神地对着一个地方发呆，沉默寡言，什么事也提不起精神。不能与别人进行正常的语言交流。我们了解到由于浩浩从小由保姆带，保姆内向不爱说话，加上外地口音，所以浩浩说的话同伴和教师都听不懂。我们根据他的心理发展水平，降低活动要求，不断地鼓励他学说普通话，还利用团体活动的机会，帮忙引导浩浩建立友好的同伴关系。并与家长密切配合，请家长在对待小孩的态度上要把握好爱的尺度，不要对小孩提出过高或不切合实际的要求，减轻浩浩的心理压力。浩浩在在大家共同的
奋力下，感受到了在团体中的欢乐，慢慢地理解大家，逐渐融入到团体中。
五、社区、家庭与幼儿园相互融合，是幼儿心理健康的有力保证
家庭教育环境和社会环境也是不可忽视的一个重要方面。《纲要》指出：“社会学习是一个漫长的积累过程，需要幼儿园、家庭和社会密切合作，协调一致，共同促进幼儿良好社会性品质的构成。”我们应当进取宣传幼儿心理保健的知识，取得家庭和社会的支持配合，通力合作才能获得良好的效果。所以，我们利用家长园地、家长会、家长开放日等多种形式，异常是开设家长学校：举办有关幼儿和家长心理的讲座，加强对家长的指导和帮忙；开展亲子活动，增进家长与小孩的情感互动；请家长共同参与教育活动；开展咨询，切磋经验，研讨方法，提高家教水平和家与园的合作质量。还应当主动与社区沟通，优化社区的教育环境，使幼儿从天然的、社会的、规范的环境中，心理得到健康发展。这样，就使教育一致性原则得到了真正落实，幼儿的心理健康教育迈上了稳步发展的道路。
总之，随着社会的不断发展，教育观念的不断更新，在未来社会里，不仅仅需要与众不一样的智力水平、一技之长，更需要有良好的个性品质、道德行为等幼儿心理健康的养成不是一个游戏、一个活动、一个故事就能解决的。要把幼儿心理健康工作做得更好，这就需要我们教师坚持不懈地把工作渗透到幼儿园的各项工作中去，深入研究和开展各项心理健康教育活动，持之以恒，把我们的小孩逐步培养成全面健康发展的新世纪的主人。改变心境就改变了世界，改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。让我们走进童心，关注小孩心灵的长大，关注幼儿的心理健康，让每一个小孩获得最大的欢乐和提高吧！