小学生生活小常识（一）：
1、课间活动应当注意什么？
在每一天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
(l)室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下头的课程。
(2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
(3)活动的方式要简便易行。
(4)活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
2、横穿马路应当注意什么？
横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应异常注意安全。
(l)穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
(2)穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。
(3)穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行
3、行走时怎样注意交通安全？
同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。
(l)在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
(2)团体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情景，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
(3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 Www.CopyRight8.Com
(4)在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，团体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。
4、怎样避免陌生人闯入家中？
当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。
(l)独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。
(2)如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。
(3)如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，能够说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，能够请其待家长回家后再来。
(4)遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情景，能够声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。
(5)不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机
小学生生活小常识（二）：
小学生预防近视小常识
我国小学生近视眼发病原因主要是不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等.），是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。近视的原因如下：
1、小孩眼睛使用时间过长，强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激小孩的视网膜，造成小孩眼睛严重疲劳，使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张，从而产生假性近视，不加以控制，就会逐渐转化为真性近视。
2、看电视、看书时的姿势不对，如趴着、躺着看书，能够导致小孩双眼受到的视觉刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。同时还能够造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调，严重的还可能产生弱视。
3、小孩学习、玩游戏时眼睛的注视距离，距离过远或者过近，都可能导致眼睛的调节焦距系统产生疲劳，容易造成近视。
4、用眼时的光的亮度，光亮过强或者过暗，都不利于小孩眼睛的发育。人的眼睛仿佛一架精致的照相机，能够精确地调节进入眼睛的光的强度，过强或者过弱的光线都会使眼睛疲劳程度加大，增加近视发生的可能性。
有效预防近视方法：
1、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3、每一天坚持做两次眼保健操。
4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
小学生生活小常识（三）：
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便后要洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果要洗净
(9)不喝生水
(10)不躺着看书
2、什么状况下应洗手
(1)饭前便后应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手
(6)触摸传染病人的东西后应洗手
(7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少
30-35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水
生水中内含病菌、虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物
腐败变质的食物中内含超多病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜立刻进行剧烈活动
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么
姿势正确，光线适宜，眼与书本持续一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10、做眼球保健操有什么好处
消除眼睛疲劳、保护视力、预防近视眼。
11、每一天就应刷几次牙什么时间刷
每一天应刷两次牙，早晚各一次。
12、怎样保护牙齿
(1)吃东西后漱口
(2)早晚刷牙
(3)不咬过硬东西
(4)不吃过冷过热的东西
(5)睡前不吃东西
(6)患牙病及时治疗
13、为什么不能咬笔头和手指
(1)笔头、手指不干净(有细菌、虫卵、尘土等)，可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
14、怎样预防农药中毒
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器
(2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净
(4)瓜果蔬菜要洗净
15、为什么不能随意挖耳朵
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
16、怎样预防蛔虫病
(1)饭前便后洗手
(2)不喝生水
(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净
(4)不咬手指及笔头
17、怎样预防沙眼
(1)每人一条洗脸毛巾
(2)不用脏手揉眼睛
(3)持续手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
18、随地吐痰有什么害处
随地吐痰是一种不礼貌行为：痰液中内含病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么
苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂
20、被狗咬伤后怎样办
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
21、小学生每一天应至少持续多长时间的睡眠
10小时
22、苍蝇，蚊子能传播什么病
苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑、疟疾。
23、肝炎的主要传播途径是什么
甲型肝炎：主要透过病人粪便污染水源，食物传播。
乙型肝炎：主要透过血液及血液制品传播。
24、为什么不能随地大小便
(1)污染环境
(2)传播疾病
(3)不礼貌
25、为什么刷牙时要每人一把牙刷
防止互相传染疾病
26、怎样预防感冒
(1)锻炼身体，增强体质
(2)经常开窗通风换气
(3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门
(5)感冒流行时不去公共场所
27、家里有了肝炎病人怎样办
(1)及时治疗
(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)
(3)接触病人后要洗手
(4)不吃病人吃剩的东西
28、怎样持续教室的清洁卫生
(1)每一天扫地，扫地前先洒水
(2)常擦桌椅和门窗
(3)不乱扔纸屑果皮
(4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐
(6)注意通风换气
29、维护公共卫生应做到哪些
(1)清扫室内外环境
(2)不随吐痰
(3)不乱丢纸屑果皮
(4)不随地大小便
(5)不在墙壁桌椅上乱画
30、吸烟有什么害处
烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
小学生生活小常识（四）：
小学生预防龋齿小常识
1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。
2.掌握正确刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。
3.推广使用保健牙刷及含氟牙膏。
4.少食甜食，加强锻炼，合理营养。
5.定期检查。
小学生生活小常识（五）：
小学生预防流感小常识
小学生体质比成年人要弱，容易感染流感病毒。那么，小学生预防流感要注意什么呢
1.注意锻炼身体
合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都能够增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的本事。
2.注意充分休息
人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，坚持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，坚持精力充沛才有本事抵御外邪。
3.注意日常饮食
合理安排饮食也能够提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体十分不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的本事下降，让流感病毒趁虚而入。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还能够多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食必须要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。
4.注意防寒保暖
冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。所以人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要异常注意，如早晨穿棉背心，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18-22摄氏度为宜。另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内理解日光充分照射。
5.注意个人卫生
个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。流感病毒很容易经过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，专家称约一半的流感发病就是经过手部接触患病的，所以勤洗手、坚持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下头冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说是减少被传染的最好办法之一，至少能够让我们少吸入一些空气中飘散的病毒。
6.注意空气流通
流感病毒是经过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意坚持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。在露天或是空气流通的地方，即使周围有流感病人，空气中的病毒也会随风飘散，阳光中的紫外线也有能很好杀灭病毒的作用;密闭的环境中病毒更容易传播，所以流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场;人多拥挤的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，所以为了安全起见，最好不要到这类地方去。
7.注意接种流感疫苗
在重点人群中构成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。专家提议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应当接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体，能够起到预防流感病毒感染的作用。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就能够一劳永逸，而是每年都需要接种，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异。
小学生生活小常识（六）：
小学生健康生活方式的培养
一、培养学生自立、自主的习惯。
常听人抱怨，此刻的小孩总是长不大。比如，从小学到中学，不少学生必须有家长送接，甚至到大学还有家长要陪读。大学毕业找工作，父母还要陪小孩四处奔波。在学校，教师对学生也不敢有丝毫放松，为了安全研究，有的连课间自由活动都取消，更多的学校叫停了学生向往的春游，使学生接触校外社会生活的机会越来越少。如此环境之下，一些小孩的生活本事低下，有的甚至连基本的生活常识都不了解，更缺乏与他人的正常社交本事。让小孩学会自立，学会正常的社会交往，成年后顺利步入社会生活，本是教育的基本目标和功能。如果在全社会对小孩的教育越来越关注的环境下，家长与学校倾其心血培养出的学生却总是长不大，连自立自主意识和本事都不具备，导致此刻的小学生自立、自主的精神较差，依靠性较强。培养小孩自立、自主的精神，既要从小做起，也要从小事做起。
比如，小学一年级的学生能够在父母的指导下整理自我的书包，每一天晚上睡觉前将第二天上学要用的课本、文具收拾好;小学二年级开始学着收拾自我的卧室，叠被子、打扫房间等;小学三年级则要开始学习洗自我的衣服。总之，小孩自我能够做的事情就要放手让他们去做，鼓励他们去做。不要因为怕小孩做不好、出差错就大包大揽，这无形中就助长了小孩的依靠性。
二、培养学生良好的睡眠习惯。
良好的睡眠习惯能保证一个人第二天正常的生活，学习。保证学生正常的思维。所以家长首先对睡眠要有正确的认识，要认识到休息是恢复脑功能的重要手段，睡眠是最重要的休息，必须要让小孩睡够应睡的时间。从小要给小孩养成定时睡眠的习惯，睡前不要让小孩玩得太兴奋，不要看过于刺激的电视节目。睡眠是大脑细胞的全面抑制，如果兴奋过头，就难以抑制。
三、培养学生良好的卫生习惯。
要想让学生养成良好的卫生行为习惯，必须让学生明白养成好习惯的重要性。我们仅有让学生从思想上加以认同，明白了道理，才能使学生自觉地按照要求去做。我们经过学生自定班级卫生公约，让小孩们看录相，去欣赏礼貌之国、礼貌城市、礼貌学校的美，举行“我爱整洁之美”剪贴报制作等比赛，开展“我做一个怎样的学生”的讨论，使学生真正认识到养成良好习惯的重要性和必要性。古人云：没有规矩不成方圆，让学生明白养成良好习惯的重要性仅仅是第一步，我们还必须让学生明白怎样做才能养成好习惯，必备的行为规范知识是构成良好行为习惯的基础，让学生了解卫生行为习惯的具体要求，明白哪些该做，哪些不该做，做到事事有标准，样样有规范。对于小学，我们能够这样做。例如：当大家都把手放到桌子上时，如果哪位同学手不干净，他也会很不好意思，连续查几次后，大家的手都会变干净。在班级里能够开展“卫生星”争创活动，每月授星一次。经过创星活动，激励同学们发现不良卫生习惯，进取改正，争做“班级卫生小明星”。
小学生生活小常识（七）：
小学生健康生活小常识
1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食
2、多吃豆制品。豆类包含丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。
4、变换食品花色品种，增加小孩食欲。
5、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食能够提高食物的消化率
6、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的小孩，更应当把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
7、可是量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。
8、不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真研究是否真的.需要。否则等于无病吃药，对身体不仅仅无益并且有害。
9、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
10、少吃糖。因为每一天的饭菜中有很多的碳水化合物可转化为糖，所以对小孩零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。。
11、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。这样才能保证身体健康和消化需求，所以，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。
12、定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢构成功力定型，使消化吸收系统成为有规律的活动，促进消化吸收率的提高。
小学生生活小常识（八）：
何防止烫伤
烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢
1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应当戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2.家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3.油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应当尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当异常细心，尤其不要随便去触摸。
如何安全用电
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。所以，我们有必要掌握以下最基本的安全用
l.认识了解电源总开关，学会在紧急情景下关断总电源。
2.不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4.电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5.发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情景，应呼喊成年人相助，不要自我处理，以防触电。
6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
小学生生活小常识（九）：
小学生健康生活小常识
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、鸡屁股包含致癌物，不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃能够补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石
9、睡前三小时不要吃东西。会胖
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病
11、刚出炉的面包不宜立刻食用
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边
13、天天喝水八大杯
14、每一天十杯水。膀胱癌不会来
15、白天多喝水。晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
18、午时五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会欢乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
小学生生活小常识（十）：
小学生健康生活小常识
1、养成良好的卫生习惯
早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、睡前洗脚、勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书等。
2、养成勤洗手的好习惯
饭前便后应洗手、吃东西前应洗手、劳动（干活）后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。
3、养成良好的阅读习惯
书写，阅读时，姿势正确，光线适宜，眼与书本坚持一尺左右距离，眼和书本的距离应是30—35厘米，或一尺左右。阅读时间不可过久，走路乘车时不看书。
4、勤理发、勤洗头
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、不喝生水
生水中包含病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。
6、不吃腐烂变质食物
腐烂变质的食物中包含很多病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7、不挑食和偏食
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、勤做眼球保健操
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
9、勤刷牙
每一天应当刷两次牙，早晚各一次。
10、保护牙齿
吃东西后漱口、早晚刷牙、不咬过硬东西、不吃过冷过热的东西、睡前不吃东西、患牙病及时治疗。
日常生活中做好这些健康工作，有助于小学生健康欢乐的长大，家长们在生活中应多了解，多教育小孩养成良好的卫生习惯。