孩子注意力不集中怎么办

孩子注意力不集中怎么办
时间:2023-09-02 10:18:20
孩子注意力不集中怎么办

  注意力不集中的原因

  1、小孩睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

  2、小孩不善于转移注意力。如:小孩在听完一个趣味的故事后,可能受其中某些情节的影响而忽视了母亲的提问,出现分心现象。

  3、外界干扰引起的。如:环境繁杂、喧闹等使小孩的注意力不易集中。

  4、教育资料、方法不贴合小孩的年龄特点。教育资料太深,小孩不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引小孩的注意。另外,教学方法不够灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响小孩的注意力。

  除了以上注意力不集中的原因外,在生理方面,小孩若身体不适,警力或知觉发展不良,天生好动,以及神经系统或大脑微功能发生问题时,都会出现注意力不好

  此外,心理上的安全感和自信心不足,过分依靠、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。

  这些情景大多数是教育方式和长大的环境所造成的。除了解决生理上的问题外,家长应当认识到,专心其实是一种能够训练、学习和培养的行为习惯。所以在埋怨小孩不专心的同时,亦要反省自我有无不对之处。

  几个比较简单的办法能帮忙解决小孩的注意力不集中问题:

  1、每一天用十分钟和小孩一齐规划作业。

  小孩放学的时候家长可能还没下班回家,这其实不要紧,只要想,总有方法能和你的小孩进行对话,比如打电话,发微信等等。

  每一天用十分钟的时间,和你的小孩一齐规划作业分配计划。先问出小孩当天的所有作业,然后根据总量来把作业分配成不一样的单元,再根据不一样的单元设立不一样的限时。

  具体实施的时候有这样几个小技巧:

  把小孩的简单作业分成15分钟-20分钟能够完成的一个单元,最简单的作业放在开头做,这样小孩开始做作业的就不会很大。有的小孩喜欢先攻克难题,也能够从难到简单,让小孩选择完成的顺序。

  当小孩能够根据安排顺利完成时,记得给小孩足够的肯定和鼓励,等到家长和小孩将这个规划构成了习惯,小孩学会掌握分配时间的办法之后,他们就能够更为主动的安排自我的作业。

  一齐安排作业的过程不是机械的、强迫的,而是简便的,如果小孩能够更为主动,更进取的参与其中,他们的压力指数就会变小,学习起来也就更容易。

  2、及时表扬,看到小孩的提高 Www.CopyRight8.Com

  在家长和小孩一齐规划学习的时间里,家长要拿着放大镜来观察小孩,不仅仅要及时纠正小孩的错误,也要及时表扬小孩的提高。

  当小孩能够一点点的纠正自我的错误时,小孩写作业的效率和作业完成的质量一点点的提高时,如果家长能够立刻注意到小孩的提高,并且给出极大的肯定和鼓励时,小孩就会收获“骄傲+快乐+信赖+安全”的成就感。而小孩的提高在很大程度上,依靠的就是成就感。能够得到家长的肯定,就是小孩坚持不懈去奋力的动力。

  但如何表扬小孩的提高呢?这也是有讲究的,比如下头这些例子,家长们就能够学习一下。

  你今日写作业的速度有提升了,父亲母亲都看到了,真不错。

  今日作业完成的真好,字写的比以前更漂亮,更端正,这就是了不起的提高。

  今日写作业的时候,你控制自我一次也没有去厕所,了不起的提高。

  教师都说你变了,你真的有很大的提高,为你点赞,比心心!

  用小孩真实的表现,来表扬他们的提高和奋力,而不是浮夸的表扬。这些赞扬对小孩来说太重要了!

  3、和教师进取的沟通,让教师给小孩一些特殊的任务

  “利用”好小孩的教师,虽然利用这个词不好听,可是在小孩长大的路上,好好和教师沟通是十分重要的。每一天24小时,至少6小时小孩都在学校里。可想而知,教师的影响对小孩有多重要。

  有些小孩在学校里可能也有某些职务,比如体委、课代表、卫生委员、小组长之类的,这些“工作”对帮忙小孩提升作业的效率和质量其实是很有用的。

  比如:小孩负责某门学科的作业的检查,一旦小孩得到这样的机会,他们就会主动的要求自我先做好作业,然后他们才能“理直气壮”的去检查同学们。

  可是这份工作的尺度要把握好,有的小孩容易因为得到教师的肯定和“授权”就变的飞扬跋扈,这就违背家长和教师的初衷了。

  尽管去监督和管理别人看起来很琐碎,也耽误时间,可是对每一个小孩来说,教师的表扬,教师的肯定和鼓励,有时候比父亲母亲的表扬来的更有“价值”,因为教师的表扬是在几十个人的面前,有些小孩觉得这样更有面子。

  在教育小孩的这件事上,家长必须不要松懈,小孩的小毛病不改,迟早会成为大的恶习。过程也许并不顺利,但还请家长坚持下去。

  4、清空一切杂念

  如果环境很安静,也没有别人打扰,可是打开书本准备学习的时候,总是不能够立刻进入专注状态,那么想一想你是在担心家里的小狗没吃晚饭吗?白天跟好朋友吵架,还在惦记没有和好吗?喜欢的那本书明天会不会卖完了?如果心里还有这样那样的事情,也许你管这些叫做小事,可是它们成功的影响到了学习的心境,那么,去给小狗准备好狗粮;给好朋友去一个电话,用道歉解决白天的不愉快;去书店买下那本心爱的书吧,如果书店还没结束营业。仅有处理好了心里的这些小事,才能真正地静下心来学习。心中介意,注意力也会被小事分散。

  每个人都会有这样的的经验,由于心里有事,结果看什么都觉得不顺眼。若不彻底根除心中介意的小事,日积月累,小事可能会发展成为心癌。学习前请必须解决这些心中介意的小事。被椅子发出的声音影响,就去换一把椅子;那个花盆的位置让你不舒服,就去把它摆好,总之,仅有解决了这些事情,学习才会获得足够的专注力。

  除此之外,下头方法也有助于帮忙解决小孩注意力不集中的问题:

  1、针对每一个问题想一个可行的办法来解决,并取得小孩的同意。

  2、用图画式的提醒来帮忙小孩记住该在什么时候、什么场合做什么事情。

  3、使用鼓励。这种鼓励不光是物质的奖品,还能够是精神上的安慰、言语的赞许,让小孩在每一个环节都清楚正确与不正确的界限。

  4、在小孩犯错误之前进行限制。注意力障碍儿童常常不明白自我在做什么,我们不要等到小孩做错了事才说话,必须要有预见本事,在他可能出现破坏性活动之前就加以限制。

  5、小孩玩一种玩具时全身投入,正是在培养聚精会神的习惯,此时家长切不可打扰、干涉。

  6、布置一个固定的玩游戏的角落,将环境收拾地有条不紊,以减少小孩分心的外界事物。

  7、不要同时买太多的玩具及图书给小孩,使不知所措,而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物品的习惯。

  8、家长应当以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现小孩有专心的表现,更应加以鼓励和称赞。

  9、对于年龄小的幼儿,可从说一则故事开始,不断地增加数量来加以训练。

  10、至于年龄较大的小孩,则鼓励他们做有兴趣的事,并且做完一件以后再开始做另外一件,投入的时间逐渐增加。

  除了要他们自我提醒自我不分心以外,家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法,小孩注意力不集中的毛病必须能得到改善。

  如何培养小孩集中注意力

  1、为幼儿安排一个井井有序、安静舒适的活动环境,大人不要过多来回走动。

  2、利用幼儿的兴趣和爱好,多与他们一齐做游戏。

  3、防止幼儿做一些单调活动,使他们能手脑并用,玩具、玩法要有变化。

  4、培养幼儿自我能控制自我,坚持把每件事都能干好、干完,要从小养成这个良好的习惯。

  训练小孩注意力的注意事项

  1、刚开始训练时,可能小孩并不合作,这时切忌打骂是关键,否则他们会对训练产生厌恶情绪,导致训练无法深入进行。

  2、训练资料必须要围绕着“玩”字,切忌认字、写字或课堂式教育。

  3、练时间长短必须要根据小孩的年龄与特征决定,不要用成人的标准去衡量与要求小小孩。

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