菠菜的做法

菠菜的做法
时间:2022-03-19 13:27:46
菠菜的做法(精选20种)

  菠菜的做法(一):

  上汤菠菜

  准备食材如下:菠菜1把,松花蛋1个,咸鸭蛋1个,食盐少许,姜3片,植物油适量,白胡椒少许,高汤100毫升

  具体做法如下:将皮蛋和咸蛋蒸15分钟,冷却后去壳切成粒;菠菜洗净后沥干水分,炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香,随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下,将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐,并倒入鸡汤一齐炒1分半左右即可!

  菠菜的做法(二):

  鱼香菠菜

  准备食材如下:菠菜1把,色拉油适量,食盐少许,醋适量,鸡精2克,葱5克,姜5克,蒜5克,生抽5克,水淀粉少许,剁椒适量,白糖2克

  具体做法如下:菠菜清理干净后洗净用盐水泡20分钟左右捞出沥干水份,锅里放油,油热后,下菠菜大火爆炒至断生后迅速出锅,锅内再放少许油,下姜葱蒜末炝锅,下红剁椒炒香,再加入适量盐,生抽,醋,糖,鸡精和少许水淀粉混合调成鱼香汁煮开关火,下菠菜回锅拌匀即可起锅!

  菠菜的做法(三):

  菜疙瘩

  这道菜看起来不怎样样,名称也不洋气,但吃第一口就被它完全征服。绵软清香的口感蘸上酸辣开胃的料汁,越吃越想吃。当天回家就开始琢磨它的做法,连续做了几次,每次蒸一大块都能够全部吃完,十分受家人欢迎。

  具体制作方法

  第一步:准备食材。菠菜500克、面粉200克。

  第二步:把菠菜清洗干净,然后切碎。

  第三步:把菠菜放入盆中,然后加入一勺盐。

  第四步:用手用力揉搓菠菜,直至菠菜全部变软,有菠菜汁渗出。

  第五步:往菠菜里一点点的加入面粉,边加边搅拌。 Www.CopyRight8.Com

  第六步:直至搅拌成比较粘稠的面糊。

  第七步:往蒸笼里铺一层笼布,然后把面糊均匀的摊在蒸笼上,大概有2厘米厚。

  第八步:开水上锅,盖好锅盖,大火蒸15分钟。

  第九步:在蒸“菜疙瘩”的时候,我们开始制作一碗酸辣料汁。取一个空碗,放入少许蒜末、1勺辣椒粉、1勺白芝麻、少许小红辣椒、半勺盐,少许香葱末。

  第十锅:往锅里倒入少许食用油,油温六七成热的时候关火,把热油浇在碗里。

  第十一步:往碗再放入1勺生抽、2勺陈醋、少许香油调匀,碗汁就做好了。

  第十二步:“菜疙瘩”蒸好后取出切成块,吃的时候蘸上刚调好的碗汁就能够了。

  多说几句:

  1、如果介意菠菜中的草酸,能够先把菠菜焯下水。

  2、在揉搓菠菜的时候,能够加一点碱面或者小苏打,蒸好的颜色更翠绿,口感也更好。碱面和小苏打的量不用太多,用手指粘一点点即可。

  3、面粉不要一次性的放入菠菜中,必须要一点点的来加。一次性放太多的话,不易掌握水量,口感或硬或软。

  4、辣椒的量随自我的口味来,吃不了辣的也能够不放。

  菠菜的做法(四):

  菠菜面

  准备食材如下:菠菜250克,面粉250克,猪肉100克,茭白1根,胡萝卜1根,色拉油5克,食盐2克,生抽10克,水100克,白糖2克

  具体做法如下:菠菜清洗干净,放在加入盐和油的开水中焯一下。盐和油的量在原料外。大概盐1克,油5克。这样做的目的是为了让菠菜颜色更好看,焯好水的菠菜放入冷水中,放凉后切成三厘米的小段,放入搅拌机中,加少许的水,搅拌一分钟,然后过滤,过滤好的菠菜汁,取115克菠菜汁加入250克面粉和成面团,然后擀长。最好用压面机方便,再擀薄些,切成面条。上头撒些玉米淀粉防沾。面条做好后。放在10倍的开水里煮熟即可,肉末放在油锅中炒香,倒入切好的胡萝卜丝和茭白丝,加上调料翻炒均匀即可。吃的时候,倒入菠菜面的上头!

  菠菜的做法(五):

  双色蒸蛋

  这道鸡蛋羹在传统做法上添加了一些菠菜汁,做好后颜色靓丽、细腻滑嫩、营养丰富,绝对是一道餐桌上的健康菜。

  具体制作方法

  第一步:准备食材。鸡蛋4个、菠菜100克。

  第二步:菠菜清洗干净后放入开水锅中焯软,然后捞出放入凉水中。(菠菜含草酸较多,容易影响机体对钙和铁的吸收。所以,吃菠菜时需要先用开水烫软。)

  第三步:把焯好水的菠菜切成段放入破壁机中,倒入少许清水,搅打成汁。

  第四步:把打好的菠菜汁过筛。(这样能够使菠菜汁更加细腻。)

  第五步:把鸡蛋分别放入两个大碗中,各加入一点料酒,打散备用。(每个碗里各放两个蛋。往鸡蛋中加一点料酒,能够很好去除蛋腥味,量一点点就好,不用太多。)

  第六步:往一个碗里倒入120毫升的温水,往另一个碗中倒入120毫升的菠菜汁,分别搅拌均匀。(水温要低于20度,否则温度太高,容易冲成一碗蛋花汤。)

  第七步:提前往模具里铺一些油纸,沿着模具折好。然后把菠菜鸡蛋液筛入模具中。(鸡蛋液过筛,这样蒸好的鸡蛋羹口感更加细腻。)

  第八步:往模具上盖一层保鲜膜,开水上锅,大火蒸5分钟,直至表面凝固。

  第九步:蒸好后取出,把保鲜膜打开,将另外一碗蛋液筛入装有菠菜蛋羹的模具中。

  第十步:再次盖好保鲜膜,放入蒸锅中,大火蒸5分钟,然后关火焖2-3分钟。

  第十一步:开盖取出,稍晾凉后即可取出切块食用。

  多说几句:

  1、蒸这道鸡蛋羹,蛋液和水的比例是1:1.2。

  2、模具中提议提前铺一层油纸,不然很难脱模。

  3、蒸鸡蛋羹时,如果没有保鲜膜,能够盖一个盘子或碗。这样能使蛋液自上而下受热均匀。保鲜膜提议使用耐高温的。

  4、鸡蛋羹很嫩,在切块的时候必须要细心一点。

  5、吃的时候,淋少许生抽或蒸鱼豉油,再点几滴香油,口感更好哦。

  菠菜的做法(六):

  炝菠菜

  准备食材如下:菠菜500克,食盐1茶匙,花椒少许,干辣椒5个,植物油适量

  具体做法如下:菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟,捞出沥干水份,拌入少许盐,锅内烧热油放入干辣椒,花椒粒爆香,趁热倒入菠菜上拌匀即可!

  菠菜的做法(七):

  面片汤

  这道面片汤看起来平淡,却十分舒心养胃又好消化,小孩和老人都能够吃。再者,面食与鸡蛋和各色蔬菜搭配,营养丰富全面,很适合日常食用。做法也不难,用现成的馄饨皮来做,省时省力,十几分钟就能够做好~

  具体制作方法

  第一步:准备食材。馄饨皮300克、香菇几朵、胡萝卜半根、菠菜几棵、鸡蛋2个、大葱少许、姜少许。

  第二步:把香菇切丁、胡萝卜切片、菠菜切段、大葱姜切末备用。

  第三步:把馄饨皮切成小块。(一般一张馄饨皮切4块就能够了。)

  第四步:鸡蛋打散备用。

  第五步:锅中倒入少许食用油,油热后把蛋液倒入锅中滑炒至凝固,然后盛出备用。

  第六步:再往锅中倒入少许食用,油热后把葱姜末放入锅中煸炒出香味,再把香菇和胡萝卜放入锅中煸炒均匀,然后放入1勺生抽翻炒均匀。

  第七步:往锅中倒入适量的清水,大火烧开后转中小火再煮5分钟。(多煮一会能够让汤更加鲜美。)

  第八步:转大火,把面片放入锅中。(面片放入锅中时,必须要迅速的将面片打散,不然容易粘连在一齐。)

  第九步:将菠菜段和鸡蛋放入锅中,再放入2勺盐、半勺鸡精调味。再次煮开即可关火,然后淋上少许香油就能够盛出开动了。

  多说几句:

  1、如果能买到现成的面片,那样更好。如果买不到,馄饨皮和饺子皮都能够选择,只是饺子皮的口感略厚一点。当然,如果有时间的话,也能够自我来做面片。

  2、关于蔬菜,完全能够按照自我的口味来选择。

  3、往汤里放一点姜,能够更好的驱寒。不想吃到姜的同学,能够把姜切的稍大一点,在煮好后把它挑出去就能够了。

  4、这道汤食趁热吃最好哦~

  菠菜的做法(八):

  菠菜鸡蛋汤

  准备食材如下:菠菜100克,鸡蛋1个,食盐5克,味精2克,香油少许,水适量

  具体做法如下:菠菜择洗干净,控净水分备用,鸡蛋磕入碗中,打散,锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段,锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段,烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花,关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可!

  菠菜的做法(九):

  什锦馅饼

  这款馅饼皮薄馅儿大,表皮焦香松软,馅料鲜香,吃起来滋味十足。在家做这个馅饼,再搭配一碗小米粥,一碟小菜,就是异常丰富、美味的一餐。总之,喜欢的亲们必须要试试看~

  具体制作方法

  第一步:准备食材。普通面粉500克、鸡蛋4个、香菇几个、菠菜1把、粉丝2小把、葱姜适量。

  第二步:开始和面团。把面粉放入盆中,再放入一勺盐拌匀。

  第三步:往盆中缓缓的倒入适量的温水,边倒边用筷子搅拌均匀。

  第四步:往盆中倒入15毫升左右的食用油。

  第五步:将面团揉至光滑,然后盖上保鲜膜,静置20分钟。

  第六步:趁这个时间,咱们开始准备馅料。先把粉丝用温水泡软。

  第七步:把菠菜清洗干净后放入开水锅中焯30秒,然后捞出放入凉水中。

  第八步:将香菇放入开水锅中,焯1分钟左右,然后捞出放入凉水中。

  第九步:往锅中倒入少许油烧热,然后把打散的鸡蛋液倒入锅中,待蛋液凝固后,用筷子快速打散。

  第十步:焯好的菠菜拧干水分,切成1厘米左右的段。香菇拧干水分,切成丁。泡发好的粉丝,切成2厘米左右的段。然后把这些与鸡蛋一齐放入盆中,再放入少许姜末、葱末。

  第十一步:往盆中依次放入1勺盐、1勺老抽、2勺生抽、少许鸡精、1勺蚝油、少许白胡椒粉、少许香油调味。

  第十二步:把馅料拌匀。直至这一步,馅就做好了。

  第十三步:馅料做好后,把面团再揉一下,然后在面团表面再次薄薄的抹上一层食用油。接下来,盖上保鲜膜,再次静置10分钟。

  第十四步:静置好后,再揉一次,然后再静置10分钟。

  第十五步:最终一次静置结束后,把面团取出,这时候的面团异常的柔润,延展性也异常好。

  第十六步:将面团分成大小均匀的小剂子,这个大小随意哈。

  第十七步:取一个面团,擀开。

  第十八步:往擀开的面皮上放入适量的馅料,馅能够多放一些哦。

  第十九步:收口,把收口部分剩余的面团,用手揪掉。这样能够让烙好的馅饼饼皮薄厚均匀一致,不会在收口部分有一大块面团。

  第二十步:包好的馅饼收口朝下,放到面板上。用手轻轻的将馅饼胚按扁一些就能够了。

  第二十一步:平底锅小火烧热,倒入适量的油。接下来把做好的馅胚放入锅中。收口朝下来放哦。

  第二十二步:小火慢慢的煎至馅饼表面金黄,成熟就能够了。

  第二十三步:趁热开动吧。

  多说几句

  1、想要馅饼皮薄馅大,必须要把面团和好。和面的时候,往面团里放一些盐和油,能够使和好的面团更加柔润,延展性也更好。这个,大家不要省略掉哦。另外,经常说到的,饼的面团,必须要和的软一点,另外就是静置的时间要足。经过三次静置,三次揉面,面团在包馅儿的时候,拉伸效果异常好,这样不仅仅包的馅料多,烙好的饼也松软好吃。

  2、馅料,大家能够在包之前再拌调味料。另外,馅料里的所有食材,几乎都是熟的。大家在拌调味料的时候能够尝一下,如果觉得比较淡,能够适当的再加一些调味料,总之,适合自家口味最重要哦。

  3、烙饼的时候,必须要用小火哦。

  菠菜的做法(十):

  菠菜饼

  准备食材如下:菠菜200克,低筋面粉150克,鸡蛋1个,色拉油适量,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,香油适量

  具体做法如下:菠菜放入有盐的开水中焯烫,切断,放入料理机中加适量水榨汁,榨好的汁中打入一粒鸡蛋,加入适量的面粉,清水,盐,鸡精,香油和色拉油搅拌均匀(调到自我满意的颜色为准),稀面糊调到以勺子舀起能快速落下比较好,电饼铛开下盘,不放油,舀上头糊,薄薄一层即可,看凝固表面变色,翻面稍微煎下就能够了,吃的时候裹上自我喜欢的果酱,配个豆浆牛奶的,呵呵,很健康丰富营养的早餐就好了!

  菠菜的做法(十一):

  菠菜鸡蛋糕

  如果大家吃腻了鸡蛋羹,不妨试试这个。菠菜与鸡蛋的搭配,口感鲜嫩,营养丰富,制作简单,很适合在家制作做哦。

  具体制作方法

  第一步:准备食材。鸡蛋4个、菠菜200克。(我放的菠菜有点多,亲们能够随自我的口味增减哦。)

  第二步:将菠菜焯水备用。(菠菜中包含很多的草酸,所以,提议在食用前先焯下水。另外,焯水后再做鸡蛋糕也更容易成型。)

  第三步:将焯好水的菠菜拧干水分,然后切成1厘米长的段备用。

  第四步:将鸡蛋打散备用。

  第五步:将菠菜放入蛋液中,再放入10克左右的淀粉,1克盐,然后搅拌匀。

  第六步:将搅拌好的蛋糊倒入模具中,为了蒸好后更好的脱模,能够往模具里铺一层保鲜膜。(我用的模具是普通的蛋糕模,大家能够换成碗或者保鲜盒什么的,这个看自我方便。如果不使用保鲜膜,能够在模具内壁抹一层薄薄的熟油,也能够起到防粘的作用。)

  第七步:将鸡蛋糕放入蒸锅中,大火蒸15分钟。(蒸制的时间长短主要看模具的大小,如果模具较大,必须要多蒸一会儿。)

  第八步:蒸好后稍微晾凉即可切块食用。吃的时候,还能够蘸一些自我喜欢的料汁,味道会更好哦~

  菠菜的做法(十二):

  果仁菠菜

  这道果仁菠菜是简单易做,口感清新爽口,是十分健康的一道家常凉菜。

  具体制作做法

  第一步:准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒几个。

  第二步:锅内放入少许油,然后倒入花生。小火慢炸,将花生炸至酥脆。

  第三步:煮锅中加入水,烧开后,放一点油。然后将菠菜放入锅中。

  第四步:烫三十秒后捞出,迅速放入凉水盆中。

  第五步:然后将菠菜上的水拧干。

  第六步:将菠菜切成小段,放入盆中。加入少许盐、鸡精、蒜末、炸好的干辣椒段、一小勺白醋后拌匀。

  第七步:将花生米、白芝麻倒入盆中,点少许香油拌匀。

  第八步:装盘食用。

  小提示

  1、在焯菠菜的时候,往锅里放一点点油,菠菜焯好后颜色会十分漂亮。

  2、最终拌入花生米不会影响其酥脆的口感。

  菠菜的做法(十三):

  菠菜虾仁奶酪面

  做法

  1放入意大利麺煮4-5分钟

  2之后取出放入冷水中冷却

  3混适宜量油备用

  4将虾仁放入相同一锅水中出水1分钟

  5加入蒜蓉和洋葱爆香

  6之后放入意大利麺,加入奶酪炒至融化

  7再放入菠菜和调味料搅匀

  8最终放入出水过的虾仁

  9盛入喜欢的盘中

  菠菜的做法(十四):

  菠菜早餐饼

  这饼有菜、有蛋,口感十分丰富,十几分钟就能够上桌,省时省事还好吃。

  具体制作方法

  第一步:准备食材。菠菜1小把、鸡蛋3个、面粉1小碗。

  第二步:锅中倒入适量的水烧开,然后把菠菜放入锅中焯下水,焯好后迅速捞出,放入凉水中。

  第三步:菠菜拧干水分,切成段。

  第四步:把面粉、1勺盐放入鸡蛋中。

  第五步:搅拌至没有颗粒。

  第六步:把切好的菠菜段放入面糊中搅拌均匀。

  第七步:平底锅烧热,在表面薄薄的抹一层油,然后把面糊倒入锅内摊平。

  第八步:煎至一面凝固,焦黄时翻面。直至双面金黄,成熟即可。

  第九步:取出切块,开动吧。

  多说几句

  这道饼制作起来比较简单,仅有一点,大家在制作的时候必须要注意一下。因为饼的水分含量较大,在煎的时候,必须要一面成熟定型后再翻面,翻得太早容易粘锅,也容易把饼翻碎。

  菠菜的做法(十五):

  凉拌菠菜

  用料

  菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油少许

  做法

  1、菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份

  2、取一大碗放菠菜,盐,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌匀即可

  菠菜的做法(十六):

  凉拌菠菜粉丝

  菠菜,在焯水之后,质地变得更为鲜嫩也更易入味,与粉丝搭配在一齐,一绿一白,颜色一看就很清爽诱人,再拌一些调味料,每一口都异常开胃下饭。

  具体制作方法

  第一步:准备食材。菠菜1小把、干粉丝1把。

  第二步:把粉丝提前泡软。

  第三步:锅中倒入适量的水烧开,然后倒入几滴油,然后把菠菜放入锅中焯30秒,焯好水后迅速捞出放入凉水中。(焯菠菜时放一点食用油,能够让焯好的蔬菜颜色更加翠绿。)

  第四步:锅中再倒入适量的水烧开,把粉丝放入锅中焯30秒,然后捞出放入凉水中。

  第五步:把菠菜拧干水分切成段。

  第六步:把粉丝沥干水分切成段。接下来,把粉丝和菠菜一齐放入大盆中。

  第七步:往盆中压一些蒜泥。

  第八步:依次放入半勺盐、少许鸡精、半勺白糖、1勺白醋、少许熟白芝麻、少许香油,然后拌匀。

  第九步:装盘上桌吧。

  多说几句

  喜欢吃芥末味的亲们,还能够放一些芥末油,口感更好哦。

  菠菜的做法(十七):

  菠菜猪肝汤

  用料

  菠菜、猪肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油

  做法

  1、菠菜洗净,切段,枸杞用清水泡开

  2、猪肝用清水浸泡半小时,洗净后切片

  3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟

  4、菠菜入沸水汆烫半分钟后,捞出沥干

  5、腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟,捞出沥干

  6、锅中倒入清水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可

  小贴士

  猪肝煮久了会老,所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下能够去除菠菜中的草酸及涩味。

  菠菜的做法(十八):

  菠菜炒蛋

  这是一道颜色和营养一样丰富的快手小炒,十几分钟就能够上桌,吃起来清爽开胃,很适合在家来做。

  具体制作方法

  第一步:准备食材。菠菜1把、胡萝卜半根、鸡蛋2个、香菇几个、葱姜蒜适量。

  第二步:把鸡蛋打散,菠菜切成段、胡萝卜切片、香菇切片、葱姜蒜切末备用。

  第三步:锅中倒入适量的水烧开,然后把菠菜、胡萝卜、香菇放入锅中焯30秒,接下来捞出放入凉水中。

  第四步:锅中倒入适量的油烧热,然后把蛋液倒入锅中炒至凝固盛出备用。

  第五步:锅中倒入少许油,油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味,然后把菠菜、胡萝卜、香菇沥水放入锅中翻炒均匀。

  第六步:把鸡蛋放入锅中,然后放入1勺盐、1勺生抽、少许鸡精、少许香油调味,再次翻炒均匀即可关火。

  第七步:盛出开动吧。

  多说几句

  菠菜、胡萝卜、香菇焯水后,下锅炒时,不用炒太长的时间,放入调味料快速翻炒均匀就能够出锅了。

  菠菜的做法(十九):

  金蒜皮蛋浸菠菜

  用料:菠菜300克、松花蛋2个、蒜1头、植物油300毫升、鸡汤适量食盐12茶匙、蚝油12汤匙

  做法:

  1、皮蛋去皮切成小块备用,大蒜切开备用

  2、七成热油将蒜炸成表面金黄色,炸好的蒜放碗中备用

  3、坐锅烧水把菠菜焯一下捞出来挤水备用

  4、焯菠菜水倒掉,锅里倒适量鸡汤(或水),要稍微多一些,先把皮蛋和炸蒜放下去烧开

  5、然后把滗过水的菠菜放下去,放少许盐和蚝油,烧开拌匀即可出锅,如果有鸡油出锅淋些鸡油更好

  菠菜的做法(二十):

  菠菜蘸水面

  这样做好的面条筋道爽滑,根根分明,颜色翠绿诱人。与辣而不燥、鲜香开胃的蘸水结合在一齐,越嚼越有味道。

  具体制作方法

  第一步:准备食材。面粉300克、菠菜100克。

  第二步:把菠菜清洗干净后切成段,放入料理机中,再少加一点水,搅打成汁。(如果菠菜汁不够细腻,能够过次筛。)

  第三步:把菠菜汁倒入面粉中,揉成表面光滑的面团,然后盖上保鲜膜,静置40分钟。

  第四步:将面团取出揉匀。

  第五步:用擀面杖将面团擀开,擀成薄薄的大面片。

  第六步:将擀好的面片折叠,每折叠一面,都要撒一些干粉来防粘。

  第七步:切成5厘米左右宽的面条。

  第八步:开始准备蘸水。取少许香葱和红辣椒切碎,放入大碗中。

  第九步:压一些蒜泥放入碗里。

  第十步:再放一些辣椒粉、白芝麻。

  第十一步:锅中倒入少许食用油烧热,然后关火把热油倒入碗中。再放入2勺生抽、3勺醋、1勺盐、1勺白糖、少许香油搅拌均匀。

  第十二步:锅中倒入适量的水烧开,然后把面条放入锅中煮至成熟。接下来,把面条捞出,放入提前准备好的凉开水中。

  第十三步:把锅煮面的面汤,舀一大勺放到刚调好的碗汁中搅拌均匀,蘸水就做好了。

  第十四步:把蘸水和面条端上桌,吃的时候,用面条蘸上蘸水就能够了。

  多说几句

  如果大家没有时间亲手做面条,能够选择一些宽一点挂面来代替,味道也十分好哦。

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