生活小知识（一）：
1、搓手
搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
2、良好的生活习惯
早睡早起身体好，良好的睡眠习惯不仅仅能够让我们在第二天有精神，更能够提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生，所以要操持好的作息时间，不熬夜。
3、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，能够预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
4、热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着阳光穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
5、冷水洗脸
每一天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
6、喝白开水
秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
7、体育锻炼
坚持进行体育锻炼，提议最好能走到户外，多呼吸新鲜空气，多进行一些耐寒方面的运动，增强身体对寒冷的抵抗力。
8、姜糖水
先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。 Www.CopyRight8.Com
9、心境舒畅、及时减压
压力是致使免疫力下降的一个重要原因，坚持心境舒畅也是对预防感冒有很好的作用。
10、勤洗手少去凑热闹比较保险
"少去公共场所活动，减少感染机会。"几乎每个医生都会这样交代患者或家属，但大家往往忽视了。
11、晚上喝点蜂蜜水
晚上喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是养生防感冒、抗拒衰老的.饮食良方，同时还能够防止因干燥而引起的便秘，真是一举三得。
生活小知识（二）：
1、把虾仁放进碗里，加一点精盐食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口;
2、夏天游泳后晒晒阳光，可防肌肤劳损等疾病发生;
3、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，能够维持好几天;
4、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老;
5、牙齿黄，能够把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效;
6、如果嗓子牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得必须要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
7、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小;
8、葡萄包含睡眠辅助激素，常食有助睡眠;
9、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
10、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;
11、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
12、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，十分干净;
13、若有小面积皮肤损伤或者烧伤烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛;
14、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿;
15、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了;
16、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;
17、吃了有异味的东西，如大蒜臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
18、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上头擦几下即可去掉静电;
19、治疗咳嗽，异常是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;
20、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了;
21、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用;
22、桌子瓶子表面的不干胶痕迹用风油精能够擦拭;
23、发生头痛头晕时，可在阳光穴涂上牙膏，因为牙膏包含薄荷脑丁香油可镇痛;
24、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑;
25、夏天足部容易出汗，每一天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
26、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味;
27、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌祛痱止痒作用;
28、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤;
29、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;
30、皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(：)溶液擦拭即可;
31、蜡烛冷冻四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油;
32、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖;
33、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;
34、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽;
35、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效;
36、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，十分好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法;
37、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有必须的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子;吃酸性物质立刻刷牙会损害牙齿健康;
38、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就能够很容易的把标签撕下来;
39、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自我出来;
40、早餐多食西红柿柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝;
41、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了;
42、亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤;
43、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢;
44、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;
45、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在阳光下晒，即可洁白干净;
46、巧除纱窗油腻：将洗衣服吸烟剩下的烟头一齐放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗纱窗，效果真不错;
47、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，能够把每件衣服都卷成卷;
48、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了;
49、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
50、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席坚持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;
51、若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可;
52、打打嗝时就喝点醋，立杆见影;
53、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了;
生活小知识（三）：
1、牙膏制脚气，挤小量牙膏涂擦在脚气部位，每日多用几次，注意勤换袜子，半月脚气就可痊愈。
2、频繁开关电视机，对显像管及其他电子元件很不利，每次开机瞬间会产生浪勇脉冲电压，加速显像管老化。
3、做豆腐时不可放葱，葱中的草酸容易和豆腐里的钙质结合成草酸钙，会破坏豆腐的营养成分。
4、浅色的皮靴容易弄脏，擦鞋时先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都会光亮如心。
5、羽绒服务必不能干洗，只能用冷水湿洗，只要能冷水适当清洗，就能保证三年内羽绒服填充物的质量。
6、将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后食用，可治疗咳嗽音哑，咽喉干痛。
7、手机使用一段时间后，机身上每平方厘米就会滋生数万个细菌，专家提醒使用手机是务必要注意卫生。
8、牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶柿子等，这些食物容易与牛奶产生反应结块成团，影响消化。
9、火腿放入冰箱地稳贮存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。
10、姜汁滴耳可驱耳内小虫，白虫入耳，可取姜汁少取滴制，虫即刻就会自行飞出。
11、把鸡蛋打在一个金属汤勺内，放在水里煮，等鸡蛋凝结之后会脱出来，做出的荷包蛋形状很漂亮。
12、液态奶包装的主要成分聚乙烯在高温时会分解，有毒物质渗到牛奶里会危害健康，所以牛奶不要连袋热。
13、在洗碗水中放几片柠檬皮橘子皮或几滴醋，能消除洗碗碟上的异味且增加瓷器光泽感。
14、脊椎患者一侧睡，脊椎压力最轻，但易压迫血液循环，不防在双腿间夹个枕头。
15、快超过使用期限的鲜奶，不适合生饮，可用小火加热煮沸，放凉后加入菜肴或点心中烹调用。
16、饭后忌工作，立刻伏案工作可能会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。
17、苦瓜中的草酸会妨碍食物中钙的吸收，炒苦瓜前，应将其放沸水中浸一下，去除草酸后再炒。
18、柚子中包含柚皮，可降低血液的粘稠度，减少血栓构成，适合中老年人食用。
19、秋季皮肤比夏天更易晒黑，秋天离子层浓度比夏天稀，紫外线更强，更须防晒。
20、经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退。
21、刚刚油漆过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水，几天气味便可出去。
22、咀嚼可提高小孩注意力，在学习备考或运动时让小孩咀嚼口香糖有助于提高注意力和警觉性。
23、让人欢乐的十种食物：深海鱼香蕉葡萄柚全麦面包菠菜大蒜南瓜低脂牛奶鸡肉樱桃。
24、做鱼时应多放姜，姜可缓和鱼的寒性，解腥，帮忙消化；烧肉时宜多放花椒，花椒有助暖作用。
25、引水吉勇救了，里面有一层白色的渣，把柠檬去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
26、豆腐保鲜妙招，先烧点水，水中放少许食盐，带盐水冷却后，把豆腐放在里面，豆腐可保存两三天。
27、衣袜上如有汗臭味，可把洗净的衣服和袜子放入加有少量食醋的水中漂洗一遍，就能除衣袜的异味。
28、饼干的防潮法，饼干装罐时，同时放进一块方糖，方糖会吸收罐中的湿气，是饼干坚持香脆。
29、凡金属餐具，带金边的瓷器，竹塑料等不耐热容器，凹凸状玻璃制品均不宜在微波炉中使用。
30、刚买的水果不宜立即放入冰箱，因为低温会抑制果酵素活动，无法分解残毒，应放一两天后再放入冰箱。
31、胃寒疼痛，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服用。对胃口不好消化不良的患者，此方法也有效。
32、高血压患者忌吃面包，面包中的小麦面粉可增加体内的胰岛素，而胰岛素能快速致使血压升高。
33、冬季室内湿度不够易诱发疾病，加重应配备加湿器，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度。
34、煮饭时不宜用生水，因为自来水中包含氯气，在烧饭的过程中会破坏粮食中所含的维生素B。
35、西红柿可治疗牙龈出血，将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。
36、在肥皂底放一块海绵，可防止肥皂遇水变软，吸满肥皂水的海绵，可洗手，一举两得。
37、马铃薯的芽，包含毒的生物碱，食用会造成腹痛头昏，若在马铃薯中放个苹果，可延迟发芽的时间。
38、羊毛衫不掉毛窍门，用凉水溶解一匙淀粉把羊毛衫浸透拿出来，水滴完用洗衣粉水浸分钟漂净。
39、韭菜最好现做现吃，不能久放。如存放过久，韭菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，易引起食物中毒。
40、秋季雨水较多，为了不使家用电器受潮，电视机电脑音响最好每一天开机一次。
41、取食盐克，菊花克，浸泡在开水中，放温后洗擦腋窝，每一天两次，可除狐臭。
42、用完的香水瓶化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。
43、没有炎症时滥用润喉片，抗菌成分会杀灭口腔中的正常菌群，引起菌群失调或是其他不良反应。
44、新鲜橘皮洗净后和茶叶一齐冲泡饮用，不但能清热止咳，还能润喉生津帮忙消化。
45、炒黄瓜想炒脆一些的办法是，黄瓜切成片后，放盐腌一下在炒，炒出来就会十分脆了。
46、咀嚼芝麻可止反酸，反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，疗效显著。
47、紧张的人际关系，心理上长期受压抑，可致使体内环境失调人体免疫力降低，从而更易患癌症。
48、秋燥易伤肺应多吃润肺生津的食物，鼻出血可饮用茅根茶；咳痰带血，可用藕节泡茶或烧耦节汤。
49、蒸鱼时应先把水烧开，后蒸，与在突然遇到温度较高的蒸气时，外部组织凝缩，内部鲜汁不易外流。
50、矿泉水中包含益物质和游离的二氧化碳，但饮用过多会影响胃液和胆汁分泌，导致体内酸碱失调。
生活小知识（四）：
黑眼圈：有时候一早起来，我们会发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？若不明白医学常识，我们就不明白该如何处理。而医学常识告诉我们，这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？这就可能是体液失调了！而造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内剩余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！
红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，能够在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。
嘴唇过白：嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，所以能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，提议改变食谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。
嘴唇干涩：嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不一样是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是“不可能完成的任务”。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水坚持口腔黏液充足外，提议多用淡盐
水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
舌头发紫：当血液中包含很多废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一齐，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，坚持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
有时流鼻血：肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。
脸颊发黑：如果你发现脸色发黑，就得研究是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。提议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每一天喝很多的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出
生活小知识（五）：
1、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺
2、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用
3、将适量绿豆煮烂，加白糖，每一天当水喝，可防中暑；适量加入金银花，效果更佳
4、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，所以，患有口臭的人，常食海带能够消除口臭
5、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口天然暴露在空气中愈合。
6、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住
7、用钝的菜刀放在盐水中泡分钟，然后再磨，边磨边浇盐水，可延长菜刀的使用寿命。
8、就坐电脑前的人应常吃苹果，它能与体内的放射性元素结合并排出体外，具有防癌及养生的功效。
9、每一天早晚或长时间用脑后，可用双手手指梳头，既有利于促进脑部血液循环，消除疲劳，促进头发生长。
10、坐椅子的高度要适宜，脚不能悬空，脚悬空会使大腿根部的血管受压迫，导致血流不畅通。
11、饭后百步走，活到九十九并不科学，饭后轻微运动也会增加胃肠负担，休息分钟再活动较适宜。
12、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳抗过敏止痒的效果
13、烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用
14、夏天“吹空调”以成为习惯，但长时间吹空调反而异常容易中暑，在办公室家中要多喝盐开水防中暑。
15、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼肉散发出来的腥味。
16、洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会变得光洁发亮。
17、吃全麦面包馒头苏打饼干能提高情绪，抗忧郁，因为这类食物包含丰富的维生素和矿物质。
18、简便去除衬衫衣领腋下汗斑的秘诀：在汗斑处涂上系法静候静置五分钟再洗。
19、洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样能够防止掉头发，同时也会使头发洗得更干净。
20、被蚊虫叮咬后，可立即涂至滴氯霉素眼药水，止痛止痒。叮咬的包被抠破发炎者，涂后还可消炎。
21、葡萄含丰富的铁，贫血者吃了可增血，产妇喝葡萄酒有助血液循环，但葡萄含糖量较高常吃易发胖。
22、将桔子皮洗净，切块，浸入白酒内，可制成桔皮酒，其味道清香醇厚，每日饮少量，可清肺化痰。
23、想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。
24、大蒜中包含丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。
25、长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。
26、桃子富含多种维生素，矿物质及果酸，可缓解便秘，含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血者的梦想食物
27、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化作用，增鲜提味，白酒无此作用
28、皮蛋虾仁拌豆腐，豆腐是很好的夏季凉菜，富含蛋白质和钙，豆腐皮蛋和虾仁都可清热。
29、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，所以吸烟的人容易缺乏维生素C
30、取猕猴桃果克，红枣枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进作用。
31、大蒜具有败毒止痒等功效，取一瓣大蒜，瓣断，用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上反复涂擦，可有效止痒。
32、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦
33、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗
34、生姜红糖水可预防感冒，将生姜红糖各适量煮水代茶饮，每两三天喝一次，能有效防治感冒。
35、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎
36、教你煮鸡蛋：冷水下锅，慢火升温，沸后微火煮分钟，停火后泡分钟
37、风油精治烫伤，对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。
38、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。
39、饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。
40、做拌凉菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下，可大增凉菜风味。
41、挑遮阳伞，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好，伞面面料选涤纶的，颜色越深越好
42、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每一天擦拭牙齿次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效
43、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。
44、小快步姿势行走最佳，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健，增加血液循环
45、女性每晚睡前喝点红酒，能够养血。每一天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。
46、菠菜营养丰富但含草酸多，有碍钙吸收，宜先用沸水烫软，捞出再炒。
47、啤酒中的酒精能促进血液循环，加速新陈代谢，用啤酒敷脸，可预防面疱，脓疱，并且能够收缩毛孔
48、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”
49、筷子用久了会残留细菌和清洁剂，平时除了要对筷子勤消毒外，最好半年更换一次
50、每一天喝杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素构成，对防治雀斑有较好的作用。
生活小知识（六）：
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股包含致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜立刻食用！
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝八杯水。
14、每一天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18、午时五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会欢乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
生活小知识（七）：
1、表面多刺多斑釉质不够均匀甚至有裂纹的陶瓷品，其釉中所含铅易溢出，不宜做餐具。瓷器粘合剂大多含铅高，瓷器补过后也不宜做餐具
2、仰卧位是护送急症病人的常用体位。如病人处于昏迷状态，还应将其头部偏向一侧，以免咽喉部分泌物或呕吐物吸入气管，引起窒息。
3、苹果的另类疗效:治疗头痛!头痛时，把苹果磨成泥状，涂在纱布上，贴在头痛部位，头痛症状可减轻。
4、街头散装炒货慎买!看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子，很可能表面涂有矿物油，用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子开心果有异味。
5、将大葱葱根朝下竖直插在有水的盆中，大葱不仅仅仅不会烂，还会生长呢!将大葱叶晒蔫，然后带着叶子捆好放在阴暗处，就可存放长久
6、衣橱里可喷些普通香水，去除霉味;用棉花蘸点香水，塞在文胸里，使人通体透香;洗头最终一次用清水冲时，放少许香水，头发会洋溢香气。
7、若一侧的鼻孔内塞入异物，可用一张纸条，刺激另一个鼻孔，人就会打喷嚏，鼻子里的异物天然会被喷出来。
8、防止羊毛衫衣物缩小的方法:把洗衣服的水温控制在摄氏度左右，用高级中性洗涤剂洗涤，水与洗涤剂的比例应为:。
9、识虾:海生的虾一般比养殖的虾肉质坚实且肥美;鲜对虾色青皮亮身硬头体相连;如虾体发灰，体软发散，说明鲜度差。
10、用克左右的食盐投入半盆温水中，先浸湿头发，再按通常的方式洗净头发，每周洗一次，仅二三次后，梳头洗发就再不大把脱落了。
11、打开煤气开关点火后，火苗如呈绿色飘火，则说明煤气燃烧不完全，这样浪费煤气，这时应将空气调节阀调到火苗“呼呼”发响的位置为宜。
12、春运期识破犯罪伎俩:看票:罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪，借故拿过乘客的票来看，看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票
13、宜鲜吃的食物每次要少做;剩菜应用保鲜膜包好，放冰箱内冷藏;厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食生食分开处理，以免交*污染。
14、德国专家试验证明，在催眠效果方面，通俗的摇篮曲竟使各种药物甘拜下风，人们在摇篮曲陪伴中睡得异常香甜。
15、厨房地面油污多，不易擦净。擦地前可用热水将油污的地面湿润，使污迹软化，然后给拖把上倒一些醋，再拖地，就能去除地面上的油污。
16、春运期识破犯罪伎俩:碰瓷:一些罪犯走过旅客身边时故意将自我物品扔到地上，然后诈骗旅客钱财。旅客不要被吓住，糊涂就范，应报警。
17、羽绒被吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒，若在户外晒时，也需盖上一块布，经一小时的“通风”即可，也可在阴凉处晾一个小时
18、将急症病人护送医院时，心力衰竭或支气管哮喘病人适用坐位;一侧肺炎气胸胸腔积液病人适用侧卧位，且歪向患侧，有利坚持呼吸功能
19、不一样用途的酱油卫生指标不一样，供佐餐用的可直接入口，卫生指标较好的，也可用于烹调，但如果是供烹调用的，则千万别用于凉拌菜。
20、专家指出，学生用纸应注意:纸并非越白越好!有些厂家为使纸色更白，加入很多超标的荧光增白剂，该物质含多种致病物，且危害视力!
21、意外烫伤后，用大葱叶劈开成片，将有粘液的一面贴在烫伤处，面积大可多贴几片，并轻轻包扎，既止痛，又防止起泡，一二天基本痊愈。
22、种让你笑容绽放的食物:芹菜乳酪绿茶洋葱香菇芥末无糖口香糖薄荷水;常食这些食物可消除口臭防止蛀牙。
23、炒菜时冒出的油烟中包含害物质，若整天泡在厨房做菜，会导致腰酸背痛乏力，应注意一打开燃气开关就打开排气设备，炒完菜再抽一会。
24、冬季室内湿度不够易诱发疾病!家中应配备加湿器，此外，向地上洒些水用湿拖把每一天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度!
25、中药食物搭配禁忌:薄荷，忌食鳖肉。茯苓，忌食醋。蜂蜜，忌食生葱。白术，忌食大蒜桃子李子等。
26、辨识驼毛:优质驼毛纤维长有光泽，毛色有杏黄色棕红色银灰色白色等，较差的呈黑色，毛也较粗。假驼毛一般毛纤维短且粗。
27、煮熟的鸡蛋晾凉后，置入冰箱-分钟，再用刀切时，切口整齐，不易切碎。因受潮而软化的肥皂，放在冰箱中，就可恢复坚硬。
28、毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最终将毛巾折叠好放入微波炉中，加热分钟。
29、如何明白蒸锅内食物是否蒸熟打开蒸锅锅盖，用划燃的火柴凑近热蒸汽，若火焰奄奄一息甚至熄灭了，就说明食物基本熟了。
30、毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度
31、巧克力不宜放冰箱中冷存!巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜，且极易发霉变质，失去原味。
32、在流感流行期间，在服用维生素C的同时，应多吃一些杏苹果香瓜蘑菇牛肝等富含铜元素的食物，两者结合才能起到预防流感的作用
33、鲜蛋与生姜洋葱不能混放，生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。粮食与水果混放，则水果易干瘪粮食易霉变。
34、晒好的被子切忌拍打，因棉花纤维粗而短，易碎，拍打棉被会使里面的纤维断裂，变成棉尘跑出来，如被子上落了灰尘，用刷子刷刷就干净了
35、使用热水器时，最好把温度调节在-度之间，这样能防止热水器水垢的生成;当水温超过度时，水垢的生成会加剧。
36、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上分钟，每周次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
37、苹果的另类疗效:消除口臭!用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可坚持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。
38、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，由于皮肤吸收了天然瓜果中的营养成分，一个月后您的脸就会变得白嫩。
39、开启干白葡萄酒的软木瓶塞:将酒瓶握手中，用瓶底轻撞墙壁，木塞会慢慢向外顶，当顶出近一半时，停，待瓶中气泡消失后，木塞一拔即起
40、冬季当心“低热烫伤”!热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖
41、挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。
42、春季为流行病高发期，家里可多做些提高人体免疫力的凉拌菜:海带丝芦笋丝萝卜丝鱼腥草枸杞菜等，适当多吃，可预防感染疾病。
43、不宜提前购买的蔬菜:青椒豆角菜花韭菜菠菜茴香生笋蘑菇生菜油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。
44、枕头应有务必弹性，但过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕气枕等，都不能算是有利健康的枕头
45、据报道市场上有废毛发为原料制成的劣质酱油。消协提醒:合格酱油务必有QS标志，且标签规范，标明生产日期生产厂家酿造或配制等
46、节日应酬多，易导致营养过剩和肥胖，应注意肉类等避免过量，适当多吃豆制品和鱼类，不挑食，不偏食，最终要吃点米饭，饭后再吃点水果
47、羊毛衫不掉毛的窍门:用半盆凉水溶解一汤匙淀粉，把羊毛衫浸透后拿出来，不要拧，沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中，浸泡分钟漂净
48、选取睡衣:棉质睡衣柔软贴身透气性能好;睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用;要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿易脱。
49、袋装牛奶冬季或冰箱放置后，其油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻，油脂即溶。
50、哮喘过敏性疾病患者，应少吃“发食”，如鸡羊鱼虾蟹等;水肿病人少吃碱性食物，皮肤病患者忌食虾鱼羊肉等
51、亮光能够帮忙你早起，在床头准备一盏明灯，闹钟一响就打开，坚持下去，有一天你会发现，每一天起床后你都会精神奕奕。
52、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形;木工制品要及时封油，以防收缩;施工过程要注意保暖;木地板要留出毫米左右的伸缩缝儿。
53、意外烫伤后，还可用鸡蛋清熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。
54、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，可用醋水各半的混合液在发亮部位喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。
55、点蜡烛时，在烛芯周围撒上几粒盐，能够防蜡油淌流，从而延长蜡烛的点燃时间。生炉子时撒上一把盐，会使烟雾消散，火苗旺盛。
56、春运拥挤，乘客易遭受疾病侵袭，可适度打开车窗，或*站间隙多到站台走动，也可乘车前服用些抗感染或增加免疫力的药物，注意饮食卫生
57、残茶妙用:用干净的残茶叶煮茶鸡蛋，味道清香可口。吃生葱蒜后，弄一些残茶叶在口里嚼一会儿，葱蒜味便能慢慢消除。
58、鉴别香油:纯正香油色泽透明鲜亮，不纯香油有混浊物。冰箱中低温存放小时后，纯正香油坚持晶莹剔透液体状，不纯香油则有明显结晶[
59、挑选瓷器餐具时，用食指在瓷器上轻轻拍弹，如发出清脆的罄一般的声响，证明瓷器胚胎细腻烧制好，如拍弹声发哑，则有破损或瓷胚质劣
60、漱口能按摩大脑，连续漱口-分钟，可引起中枢神经系统兴奋，这些复杂的变化是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。
61、恢复羊毛衫光泽与柔软度的方法:洗涤时在温水中加放适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，能够帮忙恢复毛织物原有的光泽及柔软度。
62、蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做，可最大程度节俭煤气。
63、将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。将其置于袋中，放在衣柜里，能把柜内的衣物熏上一股淡淡的幽香
64、买肉常识:看肉色，新鲜肉肥肉乳白，瘦肉粉红。如肥肉发黄或肉呈黑紫色有淤血，不能要。含瘦肉精的肉则异常鲜亮，色泽红艳。
65、钻石保养:不要将钻饰堆放在一齐，以免镶托间相互摩擦刮花;做粗重剧烈活动时，先将钻饰脱下;每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗。
66、塑胶地板忌水，清洁刷洗后，务必尽快让水分蒸发，以防清洁剂及水分和胶质起化学作用，造成地板面脱胶或翘起现象。
67、辨识驼毛:优质驼毛手感柔软，富有弹性，干燥，假驼毛手感和弹性一般较差，有的还有潮湿感;取适量毛浸泡或水煮几分钟。假驼毛会褪色
68、清除黄金饰品污渍:放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡分钟忌用自来水和偏酸碱洗衣粉，再用软毛刷轻刷表面，最终用冷开水过清
69、不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏-天，就能够防止它掉毛了。
70、煮挂面时不要等水沸再下，当锅底有小气泡往上冒时就可下头，搅几下盖锅煮沸，适量加冷水，再盖锅煮沸即熟。这样煮出的面，面柔而汤清
71、头皮屑过多可经过饮食改善。多吃碱性食物如水果蔬菜蜂蜜等;多吃含维生素BB食物，如动物肝肾心奶类蛋黄麦胚等
72、巧煮面条:煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。
73、擦水龙头的窍门:用干布蘸面粉或香烟灰来擦，再用湿布擦，最终用干布擦，可擦得光亮，又不损伤金属表面。
74、个人使用毛巾数量最低标准为男二女三，用完后及时清洗，每周消毒一次，晾挂通风处，毛巾使用期限一般为个月，忌一巾多人一巾多用
75、巧刮鱼鳞:将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上，用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将勺伸入袋内轻轻地刮，鱼鳞即可刮净，且不外溅。
76、白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻小时，再取出晾干，即可洁白如新。
77、红木家具宜阴湿，忌干燥，不宜曝晒，切忌空调对着家具吹;每三个月用少许蜡擦一次;用轻度肥皂水清除表面的油垢，忌用汽油煤油。
78、清洗钻石:先将钻饰放盛有温和清洁剂或肥皂的小碟中约半小时，再用小软刷轻刷，用自来水冲洗后擦干即可，冲洗时将水池堵住，以防万一
79、用大号针头的废旧注射器，把胶水或其他无色无腐蚀流动性较好的粘合剂，均匀适量注入西服的气泡处，再熨干熨平，西服会挺括如初
80、辨识鲜鱼:鲜鱼外表鲜艳鱼体完整无损害鳞片整齐眼球清晰鳃无异味肌肉坚实有弹性;冻鱼除以上要求外，表层要无干缩油烧状
81、被子晒法:以化纤面料为被里被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到。
82、减少电脑伤害策略:连续工作小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜，且坚持通风干爽。注意正确的操作姿势。坚持皮肤清洁。
83、市场上的海蟹以梭子蟹为多，也称枪蟹，优质的枪蟹蟹体暗紫发青，比较重，蟹甲有青白色云斑，两尖角无损，四对足硬朗。
84、购物谨防发票七陷阱:借口无发票;发票无品名;不注明换货日期;以购销合同代替发票;消费者承担税金;不盖公章;加盖“不退”图章。
85、轻度烫伤，可涂紫药水，不必包扎。皮肤若起泡，不要把泡弄破，可用涂有凡士林纱布轻轻包扎。病人要注意保暖，多喝开水，吃点止痛药。
86、识别假蜂蜜:在蜂蜜中加入少量冷开水，也可滴几滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫绿或红褐色的，就是假蜂蜜。
87、营造节日气氛:可买些鲜艳可爱的卡通*垫等小摆设来装饰房间，鲜花和植物更是永可是时的装饰品，也可在灯下窗上挂些彩色玻璃吊球。
88、很多除油烟机上有油盒，油满倒掉后，油盒很难清洗，可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上，让油滴在水上，快满时一倒，油就全出来了
89、纸的重量和厚度不是鉴定纸质的标准，劣质原料只须加入适量机油等，就可做出厚纸，而机油含铅等毒害神经系统物质，危害极大!
90、铝壶或铝锅用一段时间后，会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮分钟左右，即可除去。
91、春节前四五天菜价最高，可提前储备蔬菜，如大白菜卷心菜芹菜黄瓜西红柿冬瓜胡萝卜青萝卜马铃薯大葱生姜山药等
92、冬瓜五百克赤豆克加水两碗煮沸再小火煨分钟，不加或少加盐，日服次，利小便消水肿解热毒;慢性肾炎脾肾虚寒者不宜
93、每日饮水含汤至少碗杯，每碗杯以cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人异常重要。
94、做三明治时，应先把吐司放在冰箱内冰一下，这时吐司会变硬，不但好切也易涂奶油，等到三明治做好要吃时，吐司已恢复原先膨松的弹性
95、将白菜帮叶切斜片，锅内油热后放花椒粒左右，炸黑后放白菜，紧跟将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许，此菜有助防流感。
96、鉴别珍珠:真珍珠看上去有不均匀的彩虹，假的色调单一;真珍珠摸起来有清凉感;相互摩擦，有粗糙感的是真珍珠，明显光滑感的是人造珠
97、烹调时要少油少糖少盐分，有利健康;烹调方法用蒸煮烫炖烤卤凉拌等，可减少油脂吸收;鸡汤高汤置于冰箱，可去浮油
98、背阴客厅的“亮”招:补充人工光源。厅内色调统一，忌沉闷。选白榉枫木饰面哑光漆家具并合理摆放。地面砖宜亮色，如浅米黄色光面的
99、购年货当心“洗衣粉”鱼!卫生部门提醒:用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白，鱼的肉与刺粘连较紧，肉质僵硬，入口腥涩，闻之有药味。
100、防止涂料变色:对最易发生变色情景的虫胶清漆，用非金属容器盛装;使用清漆前再加入金粉银粉，不要过早加入清漆中存放。
生活小知识（八）：
1、高压锅烹调火候:牛肉千克加水千克，分钟即可将肉煮烂;大米克加水千克，分钟即可煮熟
2、将一头大蒜切成薄片，与三百毫升凉开水一齐装入密封容器内-小时，然后加入克碎冰糖，每一天早晚漱口一次，可防感冒。
3、活窍门:心绞痛病人的急救:让患者坚持最舒适坐姿，头部垫起;如随身携带药品则给患者用药;松开紧身的衣服使其呼吸通畅;安慰患者。
4、擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还能够使硬面变软。
5、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每一天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
6、鸡肉与芹菜同食会伤元气;牛肉与栗子同食后会呕吐;兔肉与芹菜同食会伤头发;蟹与柿子同食会中毒;洋葱与蜂蜜同食会伤眼睛。
7、拉链的保养:拉链不能拉得太急太猛;不能崩得太紧;坚持干燥，防止和酸碱东西接触;拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可。
8、在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中包含较多钙，用盐卤做的石膏中包含较多镁，四环素遇到钙镁会发生反应，降低杀菌效果。
9、如果你身边仅有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖，搅拌溶解，然后放入茶叶，分钟后，你便能如愿以偿。
10、在房间里放上几盒开盖的风油精清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
11、巧选茶叶:看色泽，绿茶翠绿有光的质量好;红茶褐色带油润的质量好;若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙黄色芽头，均为高级茶。
12、用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净干得快省时间，用旧化纤料效果更好
13、报纸油墨味可驱虫。在放衣服的箱子底上铺一层报纸，再放入衣物最好使深色衣物贴着报纸，这样可使衣物免遭虫咬，报纸每半年换一次
14、豆腐可用来美容!每一天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。
15、使衣物香气袭人:用完的香水瓶化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。
16、手表内不细心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一齐放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。
17、西红柿黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐烂，不能食用
18、变质葡萄糖粉是好肥料。变质的葡萄糖粉捣碎撒入花盆土四周，三日后黄叶就会变绿，长势茂盛。其适用于吊兰刺梅万年青龟背竹等。
19、糕点的保存:保存糕点时，可在贮藏糕点的密封容器里加片新鲜的面包，当面包发硬时，再及时更换一块新鲜的，这样糕点能保鲜较长时间
20、发面加盐好!面发酵得好坏是制作馒头包子等各类主食的关键，发面时可加入少量食盐，这样发出的面气泡多，蒸出的主食松软可口。
21、熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了，所以，熬粥不宜加碱。
22、根据美国国家药典规定，药品一旦开罐，罐内所附的棉花和干燥剂，就务必立刻丢弃，否则它们会因吸附水气，成为药罐内的一项污染源!
23、巧除软刺:仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出
24、蜂蜜能洁齿。蜂蜜包含类似溶菌酶的成分，对各种致病病菌有较强的杀菌和抑菌本事，经常食用蜂蜜并注意口腔卫生，能预防龋齿的发生。
25、煤气中毒的急救:迅速打开门窗使空气流通;尽可能把中毒者转移至通风处，同时注意保暖;保证呼吸道通畅，及时给氧，必要时做人工呼吸。
26、识别优质酱油:摇晃瓶子看沿瓶壁流下的速度快慢，优质酱油浓度高流动慢;瓶底无沉淀物;颜色呈红褐色棕褐色有光泽而发乌。
27、炒洋葱宜放面粉酒。切好的洋葱蘸点干面粉，炒熟后色泽金黄，质地脆嫩，味美可口。炒洋葱时，加少许白葡萄酒，不易炒焦。
28、将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上钉子须钉在盖子凹陷处，就成为一块很实用的搓衣板。
29、受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状;切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。
30、西红柿可治病，每一天生食-个鲜熟西红柿可防癌，每早吃-个鲜熟西红柿蘸白糖可降血压，西红柿汁和西瓜汁各半杯混饮，可退烧
31、旅途中小腿抽筋的防治:扳脚法:取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再活动一下，即可缓解。
32、常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。
33、巧治气管炎:将蜂蜜和白酒多少根据自我的酒量大小而定掺在一齐，用火烧热，凉后喝下，每一天-次，坚持喝一个月，即可见效。
34、鱼刺卡喉的救治窍门:吞咽橙皮。鱼刺卡喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼刺。
35、鱼刺卡喉的救治窍门:用维生素C软化。细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。
36、圆珠笔油弄到手上很难洗掉，可用酒精棉球也可用白酒放在手上被污染处，圆珠笔油很快就被吸附，再用清水冲洗即能洗净。
37、识别优质酱油:打开后未触及瓶口就可闻到浓香，劣质的则香气少或有异味;优质酱油品尝起来味道鲜美，咸甜适口，醇厚柔和，口味绵长。
38、旅途中处理脚泡的方法:先用热水烫脚十分钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出排干，再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染
39、炒青菜脆嫩法:在炒黄瓜莴笋等青菜时，洗净切好后，撒少许盐拌合，腌渍几分钟，控去水分后再炒，能坚持脆嫩清鲜。
40、晾晒衣服要诀:晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟领袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会坚持平整，不起皱褶。
41、将西瓜浸入%的盐水中-日，捞出揩干，再用西瓜蔓叶中挤出的水汁涂一遍，密封于聚乙稀塑料袋内，放入地窖，可使西瓜保鲜半年
42、米饭做好后，挑些比较软温热的揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
43、将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞，能起到保护房门的作用。
44、怎样烧鱼鱼不碎烧鱼时汤以刚没过鱼为宜，待汤烧开后，要改用小火煨焖至汤浓放香时即可，煨焖时要少翻动鱼，可将锅端起轻轻晃动。
45、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原先的皱纹就消除了。
46、巧用消毒液:洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目
47、皮肤粗糙者可将醋与甘油以:比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。
48、咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。
49、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜两捣烂放锅内加斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除_
50、白萝卜美容:将白萝卜切碎捣烂取汁，加入适量清水，用来洗脸，长期坚持，能够使皮肤变得清爽润滑。
51、切肥肉的窍门:切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板
52、画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线，能够先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就能够放心描画眼线了。
53、碱水去鲜桃毛!在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便!
54、巧选羽绒服:一般以选含绒量多的为好。可将羽绒服放在案子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。
55、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得异常清新
56、拔丝糖汁的熬制:在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长。
57、电毯失火时应先拔掉插头，然后向床泼水灭火，切勿揭起床单，否则空气进入，冒烟的床容易着火。如情势严重，则立即通知消防队。
58、在粮食中放少量干海带，可吸收粮食中水分，防止其生虫发霉，海带用后会变湿，可晾干后再次放入，仍坚持吸湿和杀菌本事，且不影响食用
59、防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其褪色，且光泽如新;新买的有色花布第一次下水时，加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。
60、巧用废瓶盖洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。
61、把核桃放到锅里蒸分钟取出放到凉水里再砸开就能取出完整的核桃仁了。
62、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会*近了
63、巧选羽绒服:全棉防绒布表面有一层蜡质，耐热性强，但耐磨性差;防绒尼龙绸面料耐磨耐穿，但怕烫怕晒。选购涤棉面料的羽绒服较好。
64、珍珠不佩戴时，先用弱碱性的肥皂水洗涤一下，再用清水充分冲洗，然后用洁净软布将其擦净阴干，放在丝绒盒内，置于避晒防潮处保存
65、吃羊肉有助于坚持健美体形，羊肉是梦想的肉碱来源，这种和氨基酸类似的物质能帮忙细胞“烧”掉人体剩余的脂肪。
66、怎样烧鱼鱼不碎烧鱼之前，先将鱼下油锅炸一下。如烧鱼块，应裹一层薄薄的淀粉再炸。炸时注意油温宜高不宜低。
67、戳伤手指的救护窍门:用冷湿布冷却患处，用厚纸作夹板固定受伤手指，再用绷带包扎好。普通扭伤或脱位，可自行将患处整复好，恢复原状
68、取适量红糖放口中含十分钟后刷牙-分钟，漱口。再用盐碱水清水掺食盐食碱各克刷牙分钟。每日次，周后烟垢可脱落
69、电视机或电脑着火时，先拔掉插头或关上总开关，再用毯状物扑灭火焰。切勿用水或灭火器救火，因机体内可能仍有残余电力，会引致电击。
70、身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合。
71、被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子取自约度水温的热水瓶放在患处摩擦-秒钟，然后拿起，连续-次，瘙痒即会消失。
72、珍珠的保养:不宜在阳光下曝晒，少与香水油脂以及强酸强碱等化学物质接触，防止珍珠失光褪色。佩戴时要常用洁净的软布擦抹。
73、吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。抽屉壁橱衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。
74、熬粥防溢妙法:熬粥时，稍不注意便会溢锅。如果往锅里加-滴植物油或动物油，就可避免粥汁溢锅了。
75、丸子松肉的配料比例:在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按克肉克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥丸子软嫩。
76、巧除室内怪味:室内通风不畅时，经常有碳酸怪味，可在灯泡上滴几滴香水或花露水，待遇热后慢慢散发出香味，室内就清香扑鼻了。
77、海参的贮藏:将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。
78、鉴别宝石的窍门:将宝石放在衬物上让日光照射，穿透宝石的光线在衬物上呈现金星样貌的为真品。若是假宝石，衬物上会呈现一块黑影
79、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。
80、当你十分口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
81、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。
82、旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方经过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面
83、治疗风湿症的窍门:生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用。每次取姜皮末半茶匙冲酒低度白酒饮服，可缓解症状。
84、写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。
85、购买保暖内衣应选内外表层均用支以上全棉的产品，用手轻抖不出现“沙沙”声，手感柔顺无异物感，有优良回弹性，最好选知名品牌。
86、识别手机的窍门:正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。
87、自来水刚煮沸就关火对健康不利，煮沸-分钟再熄火，烧出来的开水亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于最低值，最适合饮用。
88、晾晒衣服要诀:衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的阳光光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命。
89、要防止毛线衣缩水，洗涤时水温不要超过度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最终一遍水时加少许食醋，，能有效坚持毛衣的弹性和光泽
90、巧识香油是否掺假:看变化。香油在日光下清晰透明，如掺进凉水，在光照下则不透明，如果掺水过多，香油还会分层并容易沉淀变质。
91、旧邮票出现黄斑后，可将少许盐放在热牛奶中化开，然后把邮票放在冷却的奶液中浸泡小时后取出，再用清水冲净晾干，黄斑即可消除。
92、巧煮牛肉:在头天晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后加少许醋煮;或用纱布包一小撮茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟快烂。
93、浴室用电注意事项:宜用伏低压电源，用防潮照明灯，里面的任何电气设备都要有足够高度米以上，以保证不会有人误触电源
94、面粉能洗净葡萄!葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。
95、减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。
96、车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下头闻，使辛辣味吸入鼻中，能够防晕车;将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，有相同效果。
97、巧识香油是否掺假:看颜色。颜色淡红或红中带黄为正品。机榨香油比小磨香油颜色淡。如颜色黑红或深黄，则可能掺进了棉籽油或菜籽油
98、日光灯管使用数月后会两端发黑，照明度降低。这时把灯管取下，颠倒一下其两端接触极，日光灯管的寿命就可延长一倍，还可提高照明度
99、电动剃须刀可修整衣裤。毛料衣裤毛衣等穿久了会起很多小球，很不美观，可用电动剃须刀像剃胡须一样将衣服剃一遍，衣服即可平整如新
100、专家提议冬天多吃红辣椒胡萝卜西红柿洋葱山楂等红颜色食品，可预防感冒;每一天喝一杯酸奶一碗鸡汤也有预防感冒的作用。
生活小知识（九）：
1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
6、夏日足部容易出汗，每一天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；
7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
8、夏日游泳后晒晒阳光，可防肌肤劳损等疾病发生；
9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
11、葡萄包含睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
12、吃酸性物质立刻刷牙会损坏牙齿健康；
13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；
15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。
16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。
18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。
19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的梦想地方。
20、每一天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。
21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。
22、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。
23、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。
24、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。
25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。
26、怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常坚持精神愉快。
27、怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。
少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
28、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
29、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
30、怎样才能生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育。孕妇忌吃辣。孕妇坚持乐观心境。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中包含咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
31、怎样使小孩更聪明？科学证明，如果让小孩常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
32、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
33、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
34、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
35、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
37、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
38、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
39、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
40、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险
41、刚出炉的面包不宜立刻食用！
42、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
43、天天喝八杯水。
44、每一天十杯水，膀胱癌不会来。
45、白天多喝水，晚上少喝水。
46、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
47、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
48、午时五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
49、10种吃了会欢乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
50、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
51、隐形眼镜不宜天天戴
52、领带过紧容易眼疲劳
53、晚上洗发易头疾
54、药前药后禁蔬果
55、喝酒御寒不可取
56、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生很多的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
57、吃哪些蔬菜易中毒：1)发芽、发青的土豆有毒。2)鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3)腌制未透的菜。4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
58、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
59、烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
60、豆油不可生吃：生豆油中包含苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
61、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均包含一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
62、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
63、新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想小孩切莫吃。
64、吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
65、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中包含鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会构成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
66、哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
67、哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
68、吃豆浆有哪些四忌？
1)忌吃红糖2)忌冲鸡蛋3)忌不熟4)忌用保温瓶装。
69、吃牛奶有哪五忌？
1)忌加红糖2)忌冰冻3)忌掺开水4)忌空服5)忌同补药同服。
70、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中包含苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
71、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均包含一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
72、发生触电、雷击如何处理
触电和雷击是电流贯穿人体的一种意外损伤，对人的致命威胁是造成心跳和呼吸停止。遇到触电情景，关键是尽快使触电者脱离电源，可关掉电闸，拉开保险盒、拉下总电闸等。用干木棍或竹竿挑开电线，千万不要用手拉触电者。
触电者脱离电源后，应立即就地检查，如呼吸、心跳停止、应立即做人工呼吸及胸外心脏按摩。在送往医院的途中也不要停止抢救措施。
雷击现场抢救，应对患者及时施行人工呼吸和胸外心脏按摩，不能轻易放弃抢救病人生命的机会。
73、鼻出血怎样办
发生鼻出血时，首先要使病人镇定安静。让病人半卧，但头不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清洁棉球塞鼻压迫止血，将滴鼻药水湿润棉球塞入鼻孔则效果更好。用青艾叶揉成团塞鼻孔用指甲按压鼻唇沟人中穴也有止血作用，在采取上述措施的同时，可用冷湿毛巾敷在患者的额头部。
如果经常鼻出血，应去医院诊治。
74、溺水怎样抢救
遇到有人溺水，可下水用左手从溺水者背后左腋窝伸到前面抓住其右手，或托住其头部，仰游上岸，上岸后应立即清除溺水者口内泥沙、水草、假牙之类的异物。救护者可单膝跪地，另一只腿屈立，将溺水者附卧膝上使头下垂，轻拍其背，以将其口中、胃内及气管里的水压出。如果溺水者已停止呼吸，应立即施行人工呼吸和胸外心脏按摩。
75、煤气中毒这样急救
发现煤气中毒，应立即打开门窗，迅速将病人抬到空气新鲜的场所，解开病人的衣扣腰带，使其呼吸畅通，还要注意保暖，防止继发感染。中毒严重的应立即送医院抢救。呼吸心跳停止者，应立即进行口对口人工呼吸和心脏按摩，并急送医院抢救。
救护人员在进行抢救时，为防止自身中毒，可根据一氧化碳的比重比空气轻的特点，匍匐进入现场，将中毒这背负而出。
76、烫伤、烧伤怎样办
小面积水烫伤、火烧伤可按下述方法处理：
伤后仅有红肿、红斑、灼痛的，可立即将烫伤部位放在冷水中浸泡半小时或更长时间，泡后擦干，涂一些油类即可，不必包扎。
伤口出现水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。如水泡过大，可用针尖在火上烧一下，凉后用淡盐水洗净伤面，从水泡下缘刺破放水，让皮仍盖在伤面上，涂上烫伤膏加以包扎即可。若伤势较重或面积较大，应立即请医生诊治。
77、假如你身边的人突发心脏病，应如何抢救1让病人躺下；2找出病人身上可能带有的急救药品给病人服下；3尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救。
78、假如有人外伤骨折，应如何抢救1不乱搬动病人，坚持骨折肢体原位；2尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定，急送医院抢救。
79、老人忌做的几个危险动作忌说话快速；忌吃饭过快；忌站着穿裤；忌用力排便；忌过分仰脖；忌猛然回头；忌裤带过紧。
80、嘴唇干裂吃点啥粮谷类；动物性食物；富含胶质的食物；坚果类食物；菠菜；水果
81、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息
82、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好
83、鸡屁股包含致癌物，不要吃较好
84、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
85、女生月经来时不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃能够补血的东西
86、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
87、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
88、早上醒来.先喝一杯水.预防结石
89、睡前三小时不要吃东西.会胖
90、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
91、刚出炉的面包不宜立刻食用
92、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
93、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
94、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
95、白天多喝水.晚上少喝水
96、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠，胃痛
97、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
98、午时五点后.大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
99、10种吃了会欢乐的食物:深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
100、掉发因素:熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
生活小知识（十）：
1、煮饺子时要添足水，待水开后加入%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
2、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期坚持其原有的功能，不会变质
3、用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能坚持马桶通畅。
4、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上头盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫(温度不易过高)，熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。
5、砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐
6、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，十分方便。
7、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，小时后，污迹即可除净。
8、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时，必须要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
9、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
10、如何使用砂锅:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_
11、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，并且味美香甜。
12、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以坚持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失
13、用残茶叶擦洗木竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮;残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，十分柔软。
14、梨可防晒!常食梨能使肌肤坚持弹性，不起皱纹。梨中包含丰富的维生素E，对阳光光的暴晒能起到防护作用。
15、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。
16、梨可防晒!常食梨能使肌肤坚持弹性，不起皱纹。梨中包含丰富的维生素E，对阳光光的暴晒能起到防护作用。
17、冷冻食品解冻法:鱼类:宜在%的-度食盐水中解冻;蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在度的水中迅速解冻~
18、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡分钟后再进行洗涤。
19、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅仅具有止痛止血减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。
20、牛仔裤穿时间长了就会褪色。能够把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了
21、茶叶受潮不要晒!夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到阳光下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可坚持其原味
22、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤
23、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。
24、冷冻食品解冻法:肉类:适宜在室温下天然解冻，在水中解冻会使营养流失;家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下天然解冻。
25、冷冻食品解冻法:肉类:适宜在室温下天然解冻，在水中解冻会使营养流失;家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下天然解冻。
26、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分坚持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减
27、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，并且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
28、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(:)溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理
29、将虾仁放入碗内，加一点精盐食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
30、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就能够了。
31、葡萄汁送服降压药效果好!用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。
32、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅仅省钱并且保护环境，可令洗衣机更耐用。
33、电吹风治疗肩周炎!用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约分钟，每一天两次，周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳
34、风油精的妙用时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子防蚊叮咬祛除汗臭的作用。
35、揭胶纸胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
36、巧选茶叶:看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛细而碎的质量差;看净度，茶叶中有较多茶梗叶柄茶籽及杂质的质量差。
37、巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。
38、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部到分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
39、风油精的妙用:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，并且有驱赶蚊子的效用。
40、揭胶纸胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
41、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。
42、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
43、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。
44、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。
45、烧糖醋鱼块及其它需放醋的`菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分坚持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减
46、不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除包含生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收
47、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，并且无腥味。
48、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节俭蚊香
49、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松鲜嫩可口。
50、和饺子面的窍门:在斤面粉里掺入个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
51、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。
52、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期坚持其原有的功能，不会变质
53、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃很多未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，构成柿石，引起肚子疼呕吐等。
54、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为七天，可每周换一次。
55、梨可防晒!常食梨能使肌肤坚持弹性，不起皱纹。梨中包含丰富的维生素E，对阳光光的暴晒能起到防护作用。
56、煮饭不宜用生水。因为自来水中包含氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B，若用开水煮饭，维生素B可免受损失。
57、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用
58、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上头盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫(温度不易过高)，熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。
59、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅仅对皮肤无刺激，并且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。
60、巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向必须方向旋转数圈，使不一样形状的茶叶分出层次中段茶越多，证明匀度越好。
61、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放，避免碰撞与磨擦;避免受高温和酸碱溶液接触;经常检查，防止宝石脱落;及时取下收藏和清洗保存。
62、牛奶渍鱼格外香!把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。
63、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁天然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。
64、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉吸烟剩下的烟头一齐放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗纱窗，效果均不错。
65、芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水本事，所以，多吃新鲜芦笋能变得苗条。
66、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应当把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想使肉味鲜美，则应当把肉放在热水里煮。
67、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
68、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上头放一块面包皮，盖上锅盖，分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
69、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就能够了。
70、如何让蜡烛不“流泪”生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
71、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。
72、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要细心衣物上的金属部分，如拉链纽扣等，以免烫伤。
73、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有%的维生素C溶解在菜汤里。
74、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱姜蒜等增香的作用也难以发挥
75、芥末煮水洗脚可降血压。将克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每一天早晚次，天后血压就可下降。
76、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。
77、电吹风治疗肩周炎!用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约分钟，每一天两次，周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳
78、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
79、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(:)溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理
80、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。
81、牙膏也有洁肤功能!洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，并且还有预防痱子的作用
82、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上头盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫(温度不易过高)，熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。
83、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应当把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想存放在一齐，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感
84、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期坚持其原有的功能，不会变质
85、如何使用砂锅:用砂锅熬汤炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
86、和饺子面的窍门:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧-分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分构成面筋后再包饺子
87、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡-天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。
88、瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡-分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
89、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一齐了。
90、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应当把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想存放在一齐，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感
91、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原
92、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。
93、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。
94、茶叶与食糖糖果不宜一齐存放。茶叶易吸潮，而食糖糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一齐，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。
95、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。
96、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
97、电吹风治疗肩周炎!用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约分钟，每一天两次，周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳
98、面包与饼干不宜一齐存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一齐，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感
99、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅仅能供给人体需要的许多养分，还包含微量元素硒，所以，多食洋葱能够预防衰老。
100、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷反胃等现象，则不宜食用;易腹泻腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐
101、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜;自制香肠用肉桂，味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
102、揭胶纸胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
103、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就能够了。
104、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分坚持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减
105、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡千克加水千克，分钟可脱骨;排骨千克加水千克，分钟可脱骨
106、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。
107、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(:)溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理
108、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
109、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。
110、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡-分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。
111、烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。
112、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。
113、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙磷铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还能够防止食物中的维生素被破坏。
114、忌食鲜黄花菜!因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。
115、冷冻食品解冻法:肉类:适宜在室温下天然解冻，在水中解冻会使营养流失;家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下天然解冻。
116、宝石戒指如何清洗可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。
117、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡-分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
118、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入或啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。
119、鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠;珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值;珍珠越大越圆越有价值。
120、风油精的妙用:在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，并且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。
121、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。