实用格斗术详解（一）：
怎样的格斗是最实用的
江湖格斗泛指战场、街头格斗等所有没有规则限制，没有固定环境的格斗，能够是一对一，一对多，多对多，也能够是徒手对徒手，徒手对器械，器械对器械。效果至上，无所谓手段正确与否。
体育格斗则是把格斗发展成了体育项目，在必须规则的限制下，在特定的环境内进行一对一的徒手格斗，目的也是战胜对手，但在使用手段上有必须的限制。
单纯从杀伤力上来说或者放到战场上来说，江湖格斗的威力肯定更大，但人们往往忽略了一点，就是练习者的身份定位!所谓的身份定位，就是练习者在实施这些技术时的身份，你是防卫者还是侵害者。
笔者也曾读过一些所谓凶狠实用的教材，有不少简直称得上是犯罪手段大全，完全把练习者放在侵害者的位置，有预谋地设埋伏偷袭伤害他人(虽然教材中定位的被伤害者是坏人)，辣椒粉、钢珠枪、下迷药、喷硫酸之类的手段都在其中。还教人在切磋武艺时如何利用不正当手段甚至使诡记去重伤对手，打倒后还要剁指头断手断脚以显示其毒辣。更有意思的是：教材中虚构的战胜某搏击王的战例竟然是先在饭里下迷药然后向眼里洒石灰最终一帮人操家伙把搏击王放倒。稍有点法律知识的人都明白举的这些例子是属于违法犯罪，绝对与正当防卫沾不上一点边。
这种所谓实用格斗术倒底是教人防卫还是教唆犯罪完全能够作为黑社会打手培训大全，真是唯恐天下不乱。在日常生活中，难道仅凭你“觉得”某人是坏人就能够随便置人于死地这一类东西只能说适用于流氓打手学会后去伤害他人，不适合于一般守法公民练习。
防卫者在打斗刚开始时都是处于被动状态，都是面临对手的主动侵害，然后想办法利用自我所学的技术战术变被动为主动，保护自我击败对手，而不是主动去攻击伤害他人。所以练习者确定一门格斗术是否实用，首先要搞明白这个定位，那种教你如何去主动攻击伤害别人的秘笈最好一把火烧掉，或者最多藉此了解歹徒要侵害你可能运用的手段，更全面地作好防范，千万不要去学以致用。当你真的按教材中的案例实施这些技术时就是在把自我飞速地推向监狱。
定位搞清楚了我们再来说技术。
江湖格斗派很看不起体育格斗派，认为他们的技术限制太多，在街头格斗中不堪一击，最著名的战例是某散打冠军被街头小混混给摆平了，这个故事有多个版本，但在一本江湖格斗教材中讲抓头发技术举例时，无意透露出的真实版似乎是该冠军被几个人围攻，那几个人奈何他不得，之后来了个老手，从其身后一把抓头发给扯躺下了，然后被众人一顿狂殴。
原先散打冠军被摆平事件后面有这么多东西，首先是几个人围着他一个人打，并且是奈何不得他，然后是被偷袭，最终被打倒。如果由此就定论散打冠军不如小混混，明显不够客观，这最多算是战术上的胜利，并未客观反应战斗力的强弱，如果小混混真的强过散打冠军，为什么几个打一个还拿不下他来如果双方人数相等，又会是一个什么样的结果
客观的说，江湖格斗绝对有其可取之处，技术简洁毒辣，效果为本，注重攻击人体要害，以攻击要害弥补身体素质上的不足或者说增强攻击效果，正贴合武术格斗的根本宗旨。
但体育格斗也有其可取之处，体育格斗每一个技术都是千锤百炼，能最大限度发挥人体力气。经过系统训练的人，其体能、反应也大大优于常人，只是因为长期在规则保护下进行格斗，所以练习者在攻击和防守意识上都有必须局限，对于江湖格斗中那些赛场上不许运用的技术难以适应，其实就象拳击手和散打对抗不适应腿法攻击一样，因为平时没练，所以不会用也不会防。但如果一个人既经过系统严格的体育格斗训练又有丰富的江湖格斗经验呢他的战斗力又会产生怎样质的飞跃
为什么特种兵的格斗术被称为一击必杀因为他们的格斗术既有江湖格斗的毒辣，专打人体要害，没有规则限制，同时又系统地练习过散打等体育格斗术，掌握了各种科学的技术，能把他们苦练出来的力气体能最充分地发挥出来。能够说是同时吸收了江湖格斗和体育格斗的优点，以更专业的攻击技术去攻击要害，所以产生了可怕的杀伤力。
所以一个练习者要提高自我的战斗力，不能盲目随大流地看不起这个看不起那个，人云亦云地咬定这个有用那个没用，个人认为比较好的途径应当是，既进行系统的体育格斗训练，以此提高自我的身体运动本事，也对江湖格斗的技巧进行研究和练习，以攻击要害的技巧配合本身的运动本事，产生更大的杀伤力，同时从中学会如何防备江湖格斗术的各种攻击，也能更广泛地适应各种不一样性质的格斗。
实用格斗术详解（二）：
播求与一龙 Www.CopyRight8.Com
此刻很多人总是拿擂台搏击和传统武术作比较，就像讨论一龙和播求一样，讨论哪种功夫更强，其实两者之间没有可比性。武术爱好者之间的互喷其实是对不一样功夫的不了解，这种比较是毫无意义的。因为功夫的用途不一样，习练者的文化价值观也不一样。
传统武术也因为现代礼貌而没有了用武之地，千百年传承下来的武术更多的是作为一种文化而存在，在没有战争、没有硝烟的年代，从战争中产生出来的武术天然不会发挥其作用，何况此刻早已不是冷兵器时代，更不要说徒手搏斗了。
岳松传统武术出身，精通各种格斗术
擂台搏击的优点是训练强度大、对抗经验多，缺点是仅仅进行有规则保护的二人对抗。与现实危险的复杂环境不一样，毕竟在现实中你可能遇到的危险不会是播求跟一龙约架，多次在有规则保护的擂台交手。而更多的可能是遇到几个持刀的歹徒，你可能在坐着的时候被歹徒袭击，对方可能是惯使阴招的流氓痞子。
很多传统武术的特点跟街头格斗术有点像，招法凶狠，都是攻击人体薄弱部位，一招制敌，抗击打再强也没用。可是缺少高强度的对抗训练实践，因而往往难以在擂台对抗中得到应用，实际上李小龙的截拳道也被他自我定义为防身格斗术，以简单实用为目的。
电影中李小龙与年轻时的洪金宝
有一次，一个在中国开拳馆的美国教练到少林寺找释德建法师“切磋”，最终被狠狠教训了一顿，不仅仅如此，因为对法师的少林功夫心服口服，还想拜入少林寺学艺。
很多传统武术的习练者，在现实生活中他们倾向于技巧修炼，黄飞鸿的佛山无影脚传人、洪拳大师余志伟前辈演示无影脚招法诡异，对手感到痛却不明白怎样被踢到的，实战中往往声东击西，让人捉摸不透。
李连杰电影演绎黄飞鸿无影脚
有些功夫是专门攻击人体下盘的，形意拳里的腿法有攻击膝盖的招法，就像李小龙电影里常用的咏春拳截击，把防御变成进攻就是形意拳的腿法招式，而咏春拳高手的速度能够在顷刻间把你头上的器官招呼一遍。
此刻在擂台上也能看到攻击人体下盘的打法，被称为UFC“公害”的骨头琼斯就是专门踢人的膝盖，影响对手的步法移动来让自我取得优势。
UFC“公害”骨头琼斯
最终，如果你想经过不断的挑战强者来寻求自身价值，那你就选择擂台搏击；
如果你想经过功夫来保护自我和家人，那你就学习一些技击性十分强的传统武术或者街头格斗术；
如果你想经过修炼武术来提高自我的身体和心灵的境界，那你就选择一门传统的武术门派潜心修炼，如太极拳、形意拳、八卦掌等，修炼好了这些功夫能够让你到达修心、防身双重目的。
实用格斗术详解（三）：
常用格斗术套路一：基本动作组合
第一套预备姿势，拨挡冲拳，擒臂上勾，顶肘撞膝，击胸砍脖;特点：突出手肘，膝法等进攻动作，属于防守反击动作。要求：防守要准，还击要快，狠。
第二套预备姿势，横踢肘击，踹腿跪冲，防刀别臂，双砍弹踢;特点：以腿法进攻为主，结合挑臂，别臂等擒拿动作。要求：腿法要准，擒拿其一点而制动全身。
第三套预备姿势，护头蹬腹，挟摔下击，含腿扇掌，抄抱推摔;特点：以摔法结合擒拿进攻为主。要求：摔要贴身进靠。第四套预备姿势，组合连击，正蹬直拳，格挡反弹，侧击插喉;特点：突出散打送踢，近打等拳腿与组合技术。要求：虚实结合进攻。
第五套预备姿势，提膝直拳，卡喉侧冲，右踹左蹬，直摆侧踹;特点：同第四套。要求：同第四套。
常用格斗术套路二：基本动作要领
(1)预备姿势(实战步)：身体稍左转时右脚向右后撤一步，略比肩宽，右膝微屈。右脚尖外斜45°，脚跟稍提起。左脚尖稍里扣，膝微屈，重心落于两脚之间。两小臂在胸前交叉，右臂在外，前后拉开，左臂微曲，左掌心向右下，指尖朝右上，高与眉齐。右臂肘尖天然下垂，右拳位于右腮处，身体侧立，下颌微收，收腹含胸，目视前方。(
2)拨挡冲拳：预备姿式，左脚提高成实战步时，左拳向右下拨挡，右拳向前冲出，拳心向下，与肩同高，左掌变拳回收于左腮，目视右拳方向。用途：击面，击胸。要求：拨挡快速，冲拳有力。
(3)擒臂上勾：预备姿式，左脚向左前闪身上步，右脚天然跟进，身体稍向右转。两拳变成八字掌，左掌向前上托，右掌挡抓加拉于胸前。右掌变拳由下向上猛击，拳与下颌同高。同时左掌护握于右肘窝，目视右拳方向。用途：防右直拳，勾拳击胸腹。要求：闪身拿臂准，勾拳狠。
(4)顶肘撞膝：预备姿式，左脚提高成实战步时，左掌前下按。右大小臂水平夹紧回拉，右肘由后前平击，左手护于右小臂外侧，右拳心向下。右膝向左前上猛顶与腹部同高时，两手从前上回拉于右膝两侧。两小臂略成水平，目视右膝。用途：肘击头，膝顶档腹。要求:击肘凶狠，合力顶膝。
(5)正蹬直拳：预备姿式，抬右脚向前正蹬，两拳屈肘收于胸前，拳心相对，相距20厘米，与肩同高。右脚前落地时出右直拳，目视右拳。用途：蹬腹，击档。要求：重心稳，蹬击有力。
(6)横踢肘击：预备姿式，左手拍抓右肩，右拳由前向后横勾屈肘于胸前。右脚向右后撤步成弓步时，左手向前拉成砍掌，掌心向下，与肩同高，右肘用力后击。大小臂夹紧抬平，拳心向下，目视肘击方向。用途：击敌心窝，破锁喉刀，破抓肩。要求：重心稳，击肘狠。
(7)踹腿跪冲：预备姿式，左脚尖外摆，身体向左转，抬右脚侧踹。左拳收于左腮，右拳天然摆于体侧。右转身180°，右脚猛踏于左脚内侧时，左手抓握右手腕，右臂上挑回拉，右拳收于腰间。左脚向前上步的同时，左手变八字掌前伸，虎口向右。成右跪步时，右拳立拳冲出，左手回收立掌于右胸前，目视右拳方向。用途：踹腹，破抓手腕，拳击胸腹。要求：重心稳固，踢打有力。
(8)含腿扇掌：预备姿式，右脚向前上步同时，两手由下向上于胸前架拳。右前左后，掌心向外，两手天然回拉同时右脚前盘，左掌前扇。右脚回落，随后右直拳出击，左拳位于左腮处，目视右拳。用途：防抓胸，防直拳。要求：防守快，扇掌狠。
(9)抄抱推摔：预备姿式，身体左转，左手由下向上，右手由上向下抄抱于胸前。右脚向前上步，成右弓步时右手成立掌猛力前推，掌指与眉齐。左拳立于左胸前，目视前方。用途：防右鞭腿摔。要求：抄抱准，合力摔。
(10)侧击插喉：预备姿式，右脚经左脚向前上步，脚尖右摆，左拳天然摆于体侧，前落左脚时击左摆拳，提高成左弓步时左小臂外格立于左胸前。左拳心向后，右拳变掌前插，与喉部同高，目视前方。用途：踢敌腰、头，插喉。要求：拳脚有力，插掌凶狠。
(11)格挡反弹：预备姿式，右脚向前上步。身体左转成90°。成马步时，两小臂屈肘直立胸前格挡，右掌交拳，两掌心向内，相距20厘米，与肩同高。右拳向右反弹，与头同高，拳眼向上，左拳变掌立于右胸前，掌心向右，左转体成实战步。用途：格挡鞭腿，击打头部。要求：结合腰力，猛力格挡，迅速反击。
(12)护头蹬腹：预备姿势，左脚向前提高同时，左掌变拳屈臂抬肘护切于头左侧;上体稍左转时右小臂外格于头部右上方，抬右脚向前正蹬并回收于体前，左拳位于左腮，右拳位于右大腿外侧，目视前方。用途：护头击腹。要求：护头幅度小，速度快，蹬击狠。
(13)挟摔下击：预备姿式，右脚向前上步成右弓步，左手变八字掌前伸挡抓，虎口向右，右拳天然后摆。身体左转成左弓步的同时，左手回拉收于腰间，右拳由后向前猛力横勾屈肘置于左胸前，拳心向下;身体右转180°成左跪步时右拳收于腰际，左拳向左斜下45°猛力下击，拳心向身后，目视左拳。用途：挟脖摔。要求：重心稳固，挟摔迅速。
(14)卡喉侧冲：预备姿式，右脚向前上步成马步时，左掌前下拍按，右手变虎爪前伸，掌心向前，与喉部同高，肘部微屈;右脚收回成右虚步过程中，左掌沿右臂下向前猛挑成立掌，右手变拳收于腰间;右脚向前上步成马步时，左掌变拳收于腰间，右拳侧冲，拳心向上，目视右拳。用途：卡喉，击肋。要求：卡喉凶狠，侧击有力。
(15)双砍弹踢：预备姿式，右脚上步成右虚步时，双掌在胸前交叉，左里右外，掌心向内上猛力外格，略宽于肩，肘部稍屈;右脚上步成弓步时双掌向前稍内推砍，与颈同高;抬左脚正弹踢时，两掌变拳回收于胸前，拳心相对，相距20厘米，与肩同高，目视前方。用途：破抓胸。要求：外格快，推砍猛，弹档狠。
(16)防刀别臂：预备姿式，左脚向右前外摆落地时左手前伸挡抓回拉于左胸前，右脚猛力向体前正弹踢，右拳天然后摆;右脚向右落步成左弓步的同时，右小臂在体前上挑，左手抓握右小臂;右转身成右弓步时，右拳变掌屈肘下压，掌心向下，两小臂略平置于腹前，目视前下方;用途：防匕首上刺。要求：弹踢狠，别臂稳。
(17)击胸砍脖：预备姿式，右脚向前上步，身体左转，两拳屈肘收于胸前，两臂由左向右摆击，左拳摆至胸前，右臂伸直摆至右下45°;身体左转180°时，左臂屈肘向左顶击，大小臂夹紧拳心向下;身体左转成左弓步时，右拳变掌由后经肩上向前下斜砍，掌与颈部同高度，左拳收于左腮处，左肘天然下垂，目视前方。用途：击胸，砍脖。要求：重心稳固，击砍有力。
(18)提膝直拳：预备姿式，右脚向左脚处垫步，左腿提膝上抬，大腿略平，左脚向前落步的同时左拳向前冲出。用途：击敌头。要求：重心要稳，落步要快。
(19)右踹左蹬：预备姿式，左脚尖向左外摆，身体向左转，抬右脚侧踹，左拳侧收于左腮，右拳天然摆于体侧，右脚落地同时身体向右转，两拳屈肘收于胸前，拳心相对，相距20厘米与肩同高，左腿反起向前正蹬。用途：连防击胸腹。要求：步法灵活，防击有力。
(20)组合连击：预备姿式，前提高的同时击左刺拳，右拳天然回收于右腮成实战步;再前提高时左直拳接右平勾拳接左上勾拳，目视前方。用途：击头。要求：协调有力。
(21)直摆侧踹：预备姿式，前提高时出右直拳，下潜同时击左直拳，右拳护于头部右侧，上步右摆拳击出，右腿向左脚前交叉步，左脚左侧踹，左拳天然摆于体侧，右脚落地后身体左转90°成预备式。用途：击头腹，踹胸肋。要求：重心稳固，击踹凶猛。收势：身体右转，右脚靠拢左脚，成立正姿势。